理恵子式グ〜タラダイエット。20キロ痩せました〜 

July 25 [Wed], 2007, 13:43
ワタクシ山口理恵子が絶対オススメのダイエット法

これはグ〜タラな人に絶対オススメです

グ〜タラでも6ヶ月で20キロ痩せたよ〜


ダイエットでやってはいけない事、それは食事制限ですネ
食事制限で痩せると必ずリバウンドします。ガビーン
無理な食事制限は、身体にもすごく悪いです。生理とか便秘とか・・
確かに痩せるけれど美容に必要なミネラルやビタミンまでも摂取できなくなり
お肌や髪が荒れて最悪になります。汚く痩せても意味がないですね。
そして何より止めた瞬間からリバウンドが始まります。
長くは続かないしね

マイクロダイエット豆乳クッキーダイエットなどで私の友達は5キロぐらい痩せたけど
止めたらリバウンドしてましたよ
それでは本当に意味がないですね

やはり基本は運動でしょう

でも運動なんかもっと続かないし、出来ないですねダル~

私は夜の仕事をしてるので運動とは無縁ですワラ

そんな私は去年1年で20キロ近く太りました
仕事のストレスやお酒、そしてアフターで深夜の食事などなどが原因です。

今年に入って岩盤浴などに通いましたが痩せない
アセは出るけど飲めばまた同じ=むしろ夜のお酒がおいしいだけワラ
リラックス効果や血流が良くなるので身体にはイイですが・・・

さすがに48キロ→67キロではマズイ
店長やマネージャーからも痩せるように厳命されてリエちゃんピ〜ンチ

運動キライでグ〜タラ&低血圧な私が今年1月から実践したダイエット法


理恵子式グ〜タラダイエット

このダイエット法で67キロあった体重は、現在47キロですよスゲ~

トータル20キロのダイエットに成功しました

グ〜タラでも痩せるから〜

3ヶ月で9キロぐらいは痩せるのでは?(私の経験からの予想ですが・・)


((メニュー1))



影茶ブルブルマシーン



オススメポイント

1、影茶で身体の中から体質を変えていく。(ダイエット茶としてすごく有名)
2、ブルブルで有酸素運動効果、引き締め効果、
3、とにかく楽チンで誰でもできるし・・

影茶のことがわかるよ

6ヶ月で20キロ痩せたダイエット法
スタート



ヤカンやナベに影茶2袋入れて10分〜15分沸かす(1袋ではダメ)
とにかく起きたら影茶2杯飲む。
ブルブルマシーンに5分〜10分乗るテレビとか見ながら
終わったら影茶1杯〜2杯飲む。
かなりアセが出るのでもっと飲めるかも?

これだけです。

後はこれを毎日2回でも3回でも繰り返してやればOK

私は毎日、適当に2回やりました

もちろんその間は食事制限などはしてません

結果=6ヶ月で20キロ痩せました

これならグ〜タラでも誰でも出来るでしょ?

でも、影茶もブルブルもスゴイからネットで調べてね!


最期に

>私が試したダイエット法ではこれが最強だと思います。
少しお金がかかるけど絶対にオススメですよ



影茶HP

ブルブルマシーンHP


注)このブログはCM料目的ではありませんので影茶でもブルブルでもココから
  購入されてもリエにはお金は発生しません
ガビーン
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