深い眠り

January 31 [Mon], 2011, 0:03
睡眠の深い浅いってよくいわれたりします。
やっぱり寝る時は、電気を完全に消して真っ暗な状態にして眠るのが、良いのだそうです。

少しでも明かりなどがあると、深い眠りにつけないとか・・・
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