アメリカと日本のビクラムヨガの違い

October 08 [Wed], 2014, 3:54
実は先月、日本に一時帰国をした時、どうしても日本でビクラムヨガをしたく1日体験を申し込みする事にしました。

英語でビクラムヨガのレッスンをずっと受けていたので、日本語だとどんなかんじなんだろうとか、インストラクターや日本のスタジオ、生徒さんの様子など、どんな感じなんだろうととても興味がありました。

おなじビクラムヨガでもアメリカと日本では何か違うと感じる事がけっこうありました。
ざっとと双方の違いをまとめて書いてみますが、、、



アメリカと日本のビクラムヨガの違い

アメリカの場合、スタジオにもよりますが2週間通い放題のようなお試し期間が$20ぐらいでできる。その後、通うかどうかは本人次第。スタジオ側はお試し期間が終わっても、勧誘にかんして特に何も言ってこない。その点では気軽に安く体験ができる


日本のスタジオの場合、料金が高い。体験でも3回までとか回数が短い。すでにビクラムヨガを1度体験している人は、日本のスタジオでは体験レッスンはできない。アメリカの場合、体験レッスンは違うスタジオに行くたびにできる事が多い。

アメリカと比べて、気軽にふらっと体験してさっと帰るような感じとは異なる。日本の場合、スタッフの方がとても親切にレッスン前と後に、ビクラムヨガについてや入会の事など話をしてくださったり、終わった後、簡単な感想文?のようなものを書いたりするので、時間に余裕を持って体験レッスンに行く方がいい。

アメリカの場合、事前にインストラクターのスケジュールや名前をウェブサイトで公表している。基本、ビクラムヨガは、どの先生が教えても同じような効果が得られるようなプログラムだが、インストラクターによっては、細かに生徒のポーズを修正してくれたり、ユーモアのある話を交えながら教えたり、窓やドアを適度に開けてくれて、室内の暑さを上手にコントロールしてくれたりと、やはり微妙な違いがあると思う。

日本の場合、インストラクターの名前は公表していない。違う先生のレッスンを受ける事で新たな発見もあったりなど、特に体験期間の場合は毎回、違う先生を受けた方がいいと言ってました。

私が通った、日本のスタジオと比べて、アメリカのビクラムヨガスタジオはとにかく室内が暑い。始めて5〜10分ぐらいで汗がすでにじわじわでてくる程私はこの暑さに慣れてしまったのか、日本のスタジオだと少し暑さが物足りなかった気がした。

アメリカの都会のスタジオは、鍵付きの更衣室が少なく、シャワールームがスタジオに一つしかなかったりして男女兼用で使用しなければならない。私が今、通っている、アメリカのスタジオは男女別の更衣室があるが、シャワーはそれぞれ3つしかない。長い列がいつもできるので、クラスが終わったらリラックスする間もなく、慌ててシャワーをあびに行く事が多い

私は通った、日本のビクラムヨガスタジオは、広々した更衣室、シャワールームも沢山あって素晴らしかった!何より、ホテルのように綺麗に掃除が行き届いていた。

アメリカの都会の場合、練習後、皆、急いで帰るか仕事に向かうので顔見知りになって話したりとか友達になる事はほぼない。日本のスタジオだと、生徒さん同士で仲良く終わった後にお茶したり、更衣室で話していたりとても楽しそうだった。


今、日本ではビクラムヨガのスタジオがどんどんオープンしているようで、本当に嬉しいですが、もっとアメリカのように沢山のスタジオができ、沢山の人達がビクラムヨガを愛するようになるには、まだ時間がかかるそうな気もします。

日本で学生などが、手に届くような安くて気軽に参加できるようなパッケージプランがあったりすればいいのにとも思います。

アメリカでもそんなにビクラムヨガは安くはないですが、よくスタジオによってキャンペーン期間とかやっていて、特定の期間、安く買えたりします。私も1年通い放題のチケットを半額で買えました。

一度、ビクラムヨガの素晴らしさを知ったら、お金を多少、惜しんでも続けたいと思えるようになる人も多いと思います。気軽に体験でき、お手頃なパッケージプランがもっと出回って、沢山の人がこの素晴らしいヨガの魅力に気がついて、定期的にスタジオに通うようになってくれるような、そんなスタジオが日本にも沢山、出回る事を祈ってます

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ビクラムヨガに夢中な海外在住の主婦のブログです。
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