ダイエット 

September 26 [Fri], 2008, 18:20
なんと・・・
リバウンドしました
もうなんかやる気でません
55kgになってしまいました。
なにが悪いのか

ん〜
食事
間食
運動不足
だと思います・・


はぁ


今書く気がないんで
失礼します

ダイエット日記(続1 

September 23 [Tue], 2008, 21:50

こんばんはちなです♪

今日もダイエット頑張ってました★:
なので朝体重計に乗ったら
なんと!!53.8kgでした

たったの0.2kgでしたけど
嬉しい(^^*)

気分よかったです

ちなみに何をしているかというと、
食事制限なし
@よく噛むこと
Aお風呂から出たら腹筋・背筋・ストレッチ
B夜ご飯終わってから3時間経ってから寝る

以上です

これからも頑張ります!!


綺麗な夕焼けです

ダイエット 

September 22 [Mon], 2008, 21:27
ちなはダイエットします
体重やばいんで!!
54kgあります←リアルに
今、デブ〜とか思ったでしょ!!

そんな人を見返してやります><)
応援してください!!

腹とかやばいんです



50kg目指して頑張ります!!
報告していきます(・・)シ

では!!
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