1日目

September 23 [Sun], 2012, 19:39

こんばんわ




きなこパン
ポテトサラダ


えびのクリームパスタ
サラダ
レモンティー


豆腐グラタン
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ(残り)
味噌汁



グラタンって豆腐でクリーム作ると
カロリーが低くなるんですね

ママさんが持ってたオレンジページで
初めて知りました(笑)

マッサージして
メディキュットを履いて寝ようと思います

運動は今日何もやってないな
では、また明日(ヾ(´・ω・`)



0日目

September 22 [Sat], 2012, 18:47


はじめまして



明日からダイエットを始めようと思って、
ヤプログを始めました



明日からよろしくお願いします
では今日はここまで




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