高槻で　癒し・美容・美肌をトータルプロデュースをする　　　　　　ＭＯＭＩグループ

キレイな姿勢で健康を手に入れましょう！！

April 27 [Fri], 2007, 11:50

バランスの崩れた筋肉は運動疲労に関係なく柔軟性を失い
過度の緊張と悪い姿勢や習慣をつくっていきます

筋肉が緊張し硬くなると、深い呼吸ができず
代謝が低下する原因にもなります
そして筋肉が凝り固まると、毛細血管が閉じて
血液循が環悪くなり、やはり代謝が低下します

代謝が鈍って筋肉が弱ることで
さらに骨盤がゆがむと次々に姿勢が崩れる原因になる
すると内臓や筋肉が固まって
さらに不調をうみだす悪循環につながっていきます

また筋肉の緊張やカラダの不調は自律神経の乱れやストレスの原因
ホルモンバランの乱れにもつながっていきます
バランスを整骨院　八千代で整えましょう！！
072-686-0005

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外反母趾

April 13 [Fri], 2007, 17:39

外反母趾とは、親指が変形し、小指の方へ曲がっている状態をいい、身体の中心線から見て、親指が外側に曲がっているために外反母趾と呼ばれています。
　「外反母趾はハイヒールなどの靴が原因で起こる」とよく言われますが、実際には子供や男性にも見られ、多くは足の横アーチを形成している中足関節の靭帯が緩んでしまうことが原因です。つまり靴は二次的要因であって、足指の機能が低下して弱った足先がいつしか靴型に合わされてしまうわけです。

足の変形が頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、肥満まで引き起こしてしまう？

　外反母趾を軽く見てはいけません。これが身体の他の部分に原因不明の痛み、一生苦しむほどの障害を引き起こしてしまうからです。

　外反母趾になると、足の一部分に無理なねじれや体重が集中し、身体にアンバランスが生じます。足指が地面から浮いたり、縮こまったりして足の指に力が入らず、ますます不安定な歩き方になります。その状態が続けば、足そのものが痛むだけでなく、身体のどこかに過剰な負担が加わり、その結果痛みが生じるのは明らかです。膝や腰が痛い、肩こり、頭痛がするのに、その部分には異常が認められない時、まず足を疑ってみるといいでしょう。

外反母趾が男性より女性に多い理由
　なぜ、外反母趾は男性よりも女性に多いのでしょうか。一般にはハイヒールのせいだと言われていますが、実はこれは正しい答えではありません。なぜなら、まだ一度もハイヒールなど履いたことの無い小中学生の女子にも外反母趾が多発しているという、歴然たる事実があるのです。

　確かに、現代日本人は欧米人に負けず劣らず、長時間、靴を履き続けるようになりました。通勤時間を入れると、会社勤めのサラリーマンやOLは平均１０時間以上もの間、靴の中で足を圧迫し続けている勘定になります。特にファッション性を重視した、指先の窮屈な靴を我慢して履いている女性は、男性以上にその影響を受けることはまず間違いありません。ただし、靴はあくまで二次的な要因に過ぎず、単に履物の変遷だけでなく、生活全体の洋風化、道路面や床面の変化など、足を取り巻くさまざまな環境が変化することによって、本来足がもっていた機能が徐々に衰えてゆき、その結果、足先が弱くなり、変形などの異常をもたらしているのです。

　ですから、最近横行している「靴を替えれば、足の痛みも治る。」という誤った考えは捨て、靴を買い替えるより先に、弱くなった足に正しい処置をしていくことが先決です。

　それに、ハイヒールばかりを悪者にして、見過ごしていることがもうひとつあります。なぜ男性より女性の方が外反母趾が多いのか。実はそのもうひとつの理由は、男性と女性の筋肉の違いにも潜んでいるのです。

　一般に、男性より女性の方が筋力が弱いのは周知の事実ですが、にもかかわらず、重力は、男性にも女性にも、同じだけかかります。そのため、男性に比べ、女性の方がその負担を受けやすく、体を支えるのに必要な親指の力に頼るより、ついつい楽な足の指の付け根に重心を集中させてしまい、次第に親指の力が衰えて、退化と共に外反してくるのです。

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カイロプラクティックについて。

April 11 [Wed], 2007, 12:42

●カイロプラクティックとは
　カイロプラクティック（英名： Chiropractic）は、1895年米国人のD.D. パーマーにより創始され、世界各地で発展してきた薬物や手術を行わない自然医学です。カイロプラクティックの語源は、ギリシャ語による造語で、カイロは『手』、プラクティックとは『技』を意味します。

1895年、カイロプラクティック創始者D.D.palmer氏（米国Iowa州、ダベンポート）！
カイロプラクティックは、人体の神経生理機能の向上を主目的に脊椎や骨盤、その他の骨格関節を正常な位置関係に修正し、本来持っている治癒力を最大限に発揮させる自然療法です。
1997年WHO（世界保健機関）は、WFC（世界カイロプラクティック連合）を正式登録、現在では約35カ国において法制化がなされ、約70カ国ほどでヘルスケアとして行われています。
近年、未認可国での評価も高くなり、各国の健康社会に自然医療として普及貢献しています。

カイロプラクティックとは、下記のように定義付けされています。　『カイロプラクティック理論に基づく治療であり、カイロプラクティック理論とは人体の構造と機能、特に脊柱と神経系の関連に重点をおきながら健康と病気を研究する学問である。』
（JCAより）　

簡単に要約すると、主に背骨～骨盤の骨格関節と神経系の問題、筋骨格系の問題を調節していく治療法と考えてください。
実際の治療は、神経系の状態を各種の検査によって分析し、その結果を背骨や骨盤との関係から、徒手（一部器具使用）を使って整えていきます。かなりの知識と熟練を要す専門的な治療法ですが、非常に安全で、気持ちよく、そして安心して受けられる自然医療なのです。

　私たちの体は脳神経系により機能しています。
その中枢は、非常に頑強な骨により守られていますが、部位によってはあらゆる動きに対応できるように多様な関節を構造として持っています。
これらの関節は、車のハンドル同様にある種の動きの範囲があり、その範囲の中で私たちは体を動かすことが可能なのです。

また一つの関節だけが動くのではなく、たくさんの関節が連動して動きを再現しています。ここに、関節への負担や習慣性による偏った姿勢、動きの癖などが関係してきます。
動きの指令は脳中枢より発生し、各部の神経をゆだねて、筋肉等に伝えられます。このとき、背骨の関節が歪んでいたらどうなるでしょう？

神経系の働きが何かの原因で低下することで、様々な症状に繋がる可能性が高くなると同時にいろんなストレスを受けやすくなります。

背骨や骨盤をより正常な状態にすることは、神経系の伝達機能をスムーズにさせると同時に、健康回復や健康維持にも非常に貢献度の高いということが言えると思います。

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＝足ツボ＝

January 09 [Tue], 2007, 14:09

足ツボは血液循環を良くすることを主な目的としています。
それは体内において、新陳代謝・ガス交換・ホルモン物質の伝達・栄養素の供給など生きてゆくうえで必要な働きを血液の循環が担っているからです。
足の血液循環を良くすることで、全身の血液の流れを円滑にすることが出来るのです。
それに加え、反射区という体の器官と対応する特定の場所を刺激することで各器官が活性され，機能が亢進しているものは抑制され、低下しているものはその働きが活発になります。

足ツボの効果は一般的に下記のとおりです
●身体中の器官の機能調節
●ホルモンの調節
●血液循環の促進
●リラクゼーション効果
●免疫力の向上
●身体の異常に対しての早期発見

【一度試し下さい】
～整体・カイロプラクティック・オステオパシー・キネシオテーピング・ほぐし・足ツボ～
整骨院　八千代本院　072-686-0005　高槻センター街　ハローダイキョウ2F
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