1キロ増(^^;;

September 09 [Mon], 2013, 9:35
ダイエットサプリを飲み始めてから6日目。

SOSフルーツは5日飲んで2日休み(まるで会社員のよう
今日と明日はSOSフルーツはお休み。

ウルトラヘルスのみ摂取。


昨日お通じがなかったので、今朝の体重は65kg

まあ月のモノの前なので仕方がないけど、ホルモンの状態関係なく
毎日スッキリしたいな〜。

ひどい便秘でもないので、便秘に効くサプリは必要ないと思うけど。


SOSフルーツとウルトラヘルスを初日は寝る前に摂取したけど、
結構胃に負担が掛かったので、翌日からは少し飲み方を変えてみた。


ウルトラヘルスは夕食後1時間から2時間後ぐらいに。
SOSフルーツは就寝の2時間前ぐらいに。

変更してみると胃に負担が掛からずに飲む事が出来た。


サプリを飲んだからってすぐに痩せるわけではなく、やっぱり2~3ヶ月は掛かるらしいけど、
それでも自力でダイエットする事を考えたら、健康で早く痩せる事が出来そう!!っと
期待大
P R
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