規則正しく接骨してみる?

August 14 [Thu], 2014, 8:54
夜更かしはデブの元です。

寝ている間に成長ホルモンが分泌されて脂肪の代謝が促進されます。

夜勤をしないと生活できないのなら、夕食抜いて早く寝るしか手はないと思います。

食事制限、野菜中心って言っても腹いっぱい食べているんなら関係ないし。

それにあくまでも中心ということであって、炭水化物とか肉とかも結局食っちゃっているのでしょう。

でも、言い訳する人にはダイエットはそもそも無理です。

よってこれからもどんどん体重は増えるでしょうけど、体重が増えれば基礎代謝と生活代謝も上がって行きます。

巨大な体重を支えるためには体力使いますから。

あるところまで体重が増えて、生活代謝が摂取カロリーとバランスしたら、それ以上は太らなくなるからおっけいですよ。

横浜市で接骨院施術で体質改善するのもいいですけどね。
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