【7月29日】今日のダイエット日記

July 30 [Thu], 2015, 18:23
 
【7月29日】
朝計って、77kg
前日から、-0.4kg
スタートから、-6.8kg
(※今度から、ダイエット始めた日をスタートにします。)
 
朝:さけるチーズ2つ(180カロリー)。
 
昼:おにぎり2つ、サラダスパ1つ、スーパーカップクッキーバニラ1つ。
 
夜:お寿司8皿、ミニパフェ1つ。
 
トータルカロリー:約カロリー
 
スクワット:0回
腹筋:0回
ドローイング:セット
腕立て伏せ:0回
ダンベル:0回
足パカ:0回
 
 
 
暑いと、外食かコンビニ飯が多くなる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ムラサキ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1988年
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:群馬県
  • アイコン画像 職業:フリーター
読者になる
2015年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像*ルミ*
» 【7月27日】今日のダイエット日記 (2015年07月28日)
アイコン画像ムラサキ
» 【7月15日】今日のダイエット日記 (2015年07月19日)
アイコン画像*ルミ*
» 【7月15日】今日のダイエット日記 (2015年07月16日)
アイコン画像ムラサキ
» 【7月14日】今日のダイエット日記 (2015年07月15日)
アイコン画像*ルミ*
» 【7月14日】今日のダイエット日記 (2015年07月15日)
アイコン画像ムラサキ
» ダイエットの低カロお菓子買ってみたBARANSU POWER (2015年07月14日)
アイコン画像*ルミ*
» ダイエットの低カロお菓子買ってみたBARANSU POWER (2015年07月12日)
アイコン画像*ルミ*
» 【7月10日】今日のダイエット日記 (2015年07月11日)
アイコン画像*ルミ*
» 【7月9日】今日のダイエット日記 (2015年07月10日)
アイコン画像ムラサキ
» 脂肪燃焼スープダイエット【7日目】 (2015年07月08日)
ヤプミー!一覧
読者になる