生理前ニキビを対策するには

July 30 [Tue], 2013, 12:15
多くの女性がとまどったり、困ってしまうことと言えばお肌のトラブルが挙げられます。

お肌のトラブルの中でも、人からも目立つし自分にとっても非常に気になるものと言えばニキビ。

そんなニキビですが、私は生理前に発生することが多いです。

生理前ニキビを対策するにあたっては、私は毎日簡単に楽しめる方法としてサプリメントを愛用しています。

ニキビに効果のあるサプリメントと言えば、ビタミンBが挙げられます。

ドラッグストアでもリーズナブルな価格で売られていますし、いつもビタミンBを飲んでいます。

また、ニキビが発生しやすい生理前は、肌の清潔をより保つことを意識しています。

朝晩と洗顔をきっちり済ませたり、家にいるときは髪が顔にかからないようにしたり、メイクを落とすことにしています。


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