mogmog

身体が重い
肩がこる
疲れやすい
気分が晴れず、何もする気がおきない

そんなことを言うと、きまって夫がひとこと。
「走ってくれば」。

とりあえずは、買い物、散歩、ヨガ、
いろんなついでにランニング。

自宅〜隣駅　　　　　　　往復３キロ
鵠沼海岸〜江の島大橋　　往復３キロ
実家〜ヨガ教室　　　　　往復２キロ

美脚効果があるというので、ゆっく〜り走ってみる。
２、３キロでは、汗もでず、
息もきれないので物足りず、
最後ダッシュしてみたりする。
思いのほか、走れそう。

出産前に鵠沼月例マラソンにでていたというママさん数名。
今回の東京国際マラソンにも申し込んだという人もいて、
「子守りを夫に任せて、今度一緒に走ろう」なんて盛り上がる。
「ママさんマラソン部」創部なるか。

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