基礎代謝を改善し、体脂肪を落とす方法

安田先生、こんにちは。

今まで私は数多くのダイエットマニュアルを購入しては失敗しての繰り返しをしていました。


なので、安田先生のサイトをネットで拝見したときも本当は「ホントに痩せられるのかな・・。」と不安もあり

購入までに何回かサイトを熟読して「これで本当に最後のダイエットにする！」と意を決して購入しました。

マニュアルを読んでみると

「そうなんだ・・、私がしてきたダイエットは全然痩せられないばかりか健康を脅かす減量法だったんだ」、と、とても勉強になる内容ばかりでした。

マニュアルに忠実に実践して、わからないことは安田先生に相談しながら２ヶ月が過ぎました。

安田先生、連絡が遅れてすみません。。

本当は１ヶ月かからずに目標達成できていたのですが、自分できちんと目標体重を維持できるようになるまで安心できなかったので今のメールになってしまいました。

が、先生の方法なら苦もなく続けられて不安がる必要なんて今思えばなかったんですけどね＾＾；

もし体重が増えてもすぐに落とせます！！！

以前までのダイエットで落ちていた代謝もよくなり、冷え性だったのが改善され、

一番びっくりしたのは今まで何をしても細くならなかった脚が細くなったことです！！！！

おかげでパンツのサイズもサイズダウン、２２インチが着れるようになりました！

ちなみに以前は２５インチでした。

これも、今までメールで支えてくださった安田先生のおかげです。ありがとうございました。

これからも維持できるよう頑張ります！

体重：（実践前）４９kg → （２８日後）４５kg → （５９日後）４４．７kg

体脂肪率：（実践前）１８％ → （２８日後）１４．５％ → （５９日後）１１．３％

追伸：欲を言えば４３キロまで落としたいと思いますのでもう少し頑張ります＾＾Ｖ

また、中島様はアンケートにもお答えくださいました。