■簡単エスカレーター式ダイエット法■
世間では効果のあるダイエットから効果のほとんどないダイエットまで、いろいろなダイエット法が流行っていますが、
どちらにしてもそれを継続して続けられる「習慣」なくしては痩せることはできません。
あなたは学校で良い成績をとろうとする時、一夜漬けの勉強だけでできますか？できませんよね。
ダイエットでも同じことが言えます。
ダイエットは一日にしてならず！
痩せるということは継続してこそ成功するのです。
つまりダイエット習慣づける事が大切なのです。
⇒ .....うーん だから その習慣づけることが できないんですよね＾＾；
■簡単エスカレーター式ダイエット法■
産後ダイエットですが いろんな方法があります。でも何が一番効くのでしょうか？？...
産後ダイエットですが いろんな方法があります。でも何が一番効くのでしょうか？？ とても今の体型が苦痛です（；；）妊娠して１０キロ以上太り、太ももがくっついてしまいました↓ かなりショックです。他、全体的にもかなり・・・・・・。絶対に痩せたいです。 ぜひぜひ、アドバイスをお願いいたします！！(続きを読む)
３０分フィットネス・カーブスかワンコイン・DIET END に通うか迷っています。
３０分フィットネス・カーブスかワンコイン・DIET END に通うか迷っています。産後のダイエットをしようと思うのですが、現在仕事していて、育児も忙しいため、なかなか運動をする時間を取れません。 仕事の昼休み１時間を有効利用して、カーブスかDIET ENDに通おうかと思っているのですが、どちらが効果的でしょうか？ 今、励んでいることといえば、骨盤ストレッチをする、飲み物をなるべくノンシュガーのものにする、お菓子を食べるとしても、ローカロリーな物にする・・・等。 でも、やはり運動を併用しないと痩せないですよね？ 体験された方いらっしゃいましたら、アドバイス願います。(続きを読む)
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ワンコイン！１０分立っているだけ！スリムバランスって 最近話題の健康器具（？）ダイエット器具（？）を試した方いらっしゃいますか？ １０分乗っているだけで、２時間のウォーキングと同じカロリー消費！！とうたっていますが、 あれでほんとに 体重が減ったりするのでしょうか？ １度だけ乗ってみたのですが、おにくがぶるぶるしておもしろかったけど、 汗をかくわけでもないし、 翌日筋肉痛になるわけでもないし、 もちろん たった一回で体重も減るわけはないし。。 どなたか、「効果があった！！」と言う方、いらっしゃいますでしょうか？(続きを読む)
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流行の「ダイエットバランス」（ブルブル）たくさんありますけど、 皆さん、どんなお店なら行きたいと思いますか？？ 流行すぎて普通の店との差別化をしたいので、意見お願いします。 料金も普通は500円（ワンコイン）ですが、料金についてもご意見お願いします。(続きを読む)
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食べ物じゃないダイエットのご褒美で、 500円～1500円程度のものでも楽しめるものを教えて下さい！(続きを読む)
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コイン250枚差し上げます。質問です。今24歳です。生理が来ません。基礎体温などを測っていないので分からないのですが…普段そんなにズレることはなく、だいたい毎月同じ時期にきています。８月は旅行に行くために２，３日ピルを飲んで生理の日をずらしました。しかし、それからもズレた日でだいたい同じ日で来ていました。周期はだいたい２８日から３０日だと思います。ピルを飲んだときに１０日前後に来て、次の月から２ヶ月は８日、６日となっています。なので今月は４日あたりにくるのかなぁと考えていたらいまだに来ません。１１日に妊娠検査薬チェックワンで調べたところ陰性でした。妊娠はしていないと思います(前回の生理から３回ほどＨしましたが全てしっかり避妊しています。)Ｈから３週間ほどたっているので検査薬はあっていると思うのですが生理の遅れている原因が分かりません。９、１０日は少し熱っぽい感じがして少し風邪のような症状はあります。ここ数日は寝ても寝たりません。胸の張りなどはありません。昨日からイライラしています。基礎体温を測っていないのでよく分かりませんが調べれば調べるほど気になってきます。ストレスを感じるようなことはありません。ただ最近ここ１週間ほどすごく食欲が増えました。その前はダイエットをしていましたがここ最近の暴食でも体重はあまり増えません。これは何が原因なのでしょうか？分かる方どうかよろしくお願いします。(続きを読む)
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