せぶんぶん。 

August 23 [Wed], 2006, 21:53
今日は久々の学校です。久々のコンビニです。
セブン大好きー。


●●


□ 朝 □

なし


□ 昼 □

・炒飯おにぎり  1個
・春雨スープ  1杯


□ 夜 □

・ひつまぶし  1杯
 ―うなぎ・だし・白米
・イカと大根と明太子のサラダ


□ 他 □

・麦茶  1.0L
・からだ巡茶  410ml


●●


・学校行く日は、どうしても朝ごはんが食べられない。気持ち悪くなりそうっていうのと、時間がないのと。どうすりゃ良いんだか。

・春雨スープ、新しい味が出てたので、それを。でも何味か忘れた(えへ)
 何か醤油っぽいんだけど、鳥のだしとかゴマ風味とか書いてあったような。

・ひつまぶし!
 うな丼を今まで食べてこなかった私ですが、ひつまぶしにトライ。ちなみに冷凍のヤツ。
 美味しかったー!ワサビ入れて食べるの。そして、最後にだしかけて、お茶漬けみたいにするの。
 ちょうちょう美味しい☆魚なのに、G☆J。
・サラダは、イカと大根と明太子を入れて、マヨネーズで和えるのです。おいしい。


明日は久々外食かしら。どうかしら。

やっぱり、ドトールが好き。 

August 22 [Tue], 2006, 22:06
ヨーグルトにかけられるフルーツソースが売っていたんだけど(アロエなど)、
大きいプレーンヨーグルト買ってそういうのかけるのと、元々味付きの小さいヨーグルトを買うのは、どっちが美味しくてお得なんだろう。
買って試してみたいけど、失敗したら勿体ないよなぁ。
結構そのソース、おっきかったのです。悩みどころ。


●●


□ 朝 □

・青汁豆乳  1杯
・シェイク オレンジ  1杯
・ヨーグルト イチゴ  80g


□ 昼 □

・カレーうどん


□ 夜 □

・白米  軽く1杯
・ナスの煮物  
・手羽先の焼き鳥  1串
・ねぎま  1本
・シュウマイ  4個


□ 他 □

・麦茶  1.0L
・アイスレモンティー  S
・バナナバウムみたいなヤツ  一切れ


●●


・青汁豆乳、今日の発見。
 コップに粉末青汁を入れ、少し豆乳を入れてぐるぐる溶かした後に、どばっと豆乳を入れていたのですが、どうしてもダマになる。豆乳冷たいし。
 いつも不満に思っていたのだけれど、今日ふと、『熱湯で粉末溶かしてから、豆乳入れれば良いんじゃ?』って気付く。
 ココアを作る時はいつもそうしていたのに、何で気付かなかったんだろう。ばかばか(ノ∀`)ノ)д`)ペチ
 その方法で作ったら、それはそれは綺麗に完成致しました。味も変わらんし。嬉しい。
・シェイク、オレンジ味は、あんまり好きじゃない。

・カレーうどん!!
 大好き。一時期、『今はカレーうどんじゃなきゃ、この私の気持ちの隙間を埋められやしないわ!』とか思っていた程に。
 ママんのカレーうどん美味しい。お蕎麦屋さんのも好き。

・ちょっと時間が空いたので、カフェドクリエへ。上大岡では、元三越の上。
 前も一回くらい入った気がするけど、何か高いんだよね…飲み物の量も少ないし。
 席はソファーが多くて嬉しいんだけど、忙しいからか、机の上とかが何となく汚い。
 せっかく良さそうな感じなのに、勿体ないカフェ。

正面もデブだが、断面も中々。 

August 21 [Mon], 2006, 21:10
久々外食。
毎日お家で食べてると、外食高く感じるね(´・ω・`)





□ 朝 □

・青汁豆乳  1杯
・シェイク イチゴ味  1杯
・バナナ  1本
・アロエヨーグルト  80g
・毎日果実  1袋


□ 昼 □

・とろろ入り炭火焼鳥のつくねの何とかかんとか定食
・白米  (小)
・油揚げのお味噌汁


□ 夜 □

・カレーライス
 ―白米・豚肉・ジャガイモ・人参・玉葱など
・とろけるチーズ  1枚
・エビフライ  3尾
・タコとかオクラとかのサラダ


□ 他 □

・麦茶  1.0L
・レモンウォーター  500ml
・オレンジジュース  200ml
・おかき  1枚





・20年目にして、朝にバナナはダメな人だと分かった。何か気持ち悪くなる。

・お昼は大戸屋。この定食好き。大戸屋って、ご飯のサイズ選べるから良いよね。

・久々にママんのカレー。一緒に作った。美味しかった。カレーチーズに致すた。
 明日はカレーうどんにするよ!だいこうふん!!
・エビフライにはタルタルソースと、レモン。
・サラダは、ちょう色々入ってるヤツ。
 ―納豆(たれ・カラシも)・タコ・オクラ・じゃこ・おかか・白ゴマなどなど。
 パパさんが大好きな料理。
 私も好きだけど…何か一味足りないんだよね。何か…ガツンと。梅が良いかなって思ったけど、すっぱいのでやったら失敗。甘いのなら良いのかな。


久々にママんとヨーカドーに食料買出し行った。 

August 20 [Sun], 2006, 20:45
今日は丸々オフ。
昼過ぎまで寝ちゃった罠。そんな疲れてたんかな。





□ 朝 □

・なし


□ 昼 □

・青汁豆乳  1杯
・白米  軽く1杯
・生たまご  1個
・味噌汁 わかめ  1杯


□ 夜 □

・豚しゃぶ
 ―豚肉・うどん・白菜・アスパラ・もやし・ねぎ・キノコ2種など
・ところてん  1杯
・カツオの刺身  4きれ


□ 他 □

・麦茶  1.0L





・今日もシェイクなし。遅く起きたので、朝食すらなし。

・生卵ご飯した…(・∀・)!!出かける日に食べると気持ち悪くなる法則があるので、お家にいる日に食べます。
 卵ご飯用の醤油(おたまはん)って売られてるのが、ずっと気になってる。関東味と関西味とか素敵な…!!
・やっぱママんの味噌汁、うます。最近ワカメの味噌汁、好きになった。

・豚しゃぶ大好きー!牛より豚が好き。うちは夏でも鍋やります。アスパラ良いよ。今日マロニーなくてショック。
・ところてん、うます。はまりそう。今日、お家で、ぎゅーって押して作ったの。
・カツオも最近好きになった。熱海旅行で食べてから。魚嫌いな私にしては、珍しい。


何でやっぱ、夜に食べる? 

August 19 [Sat], 2006, 21:42
今日でお惣菜生活もおしまい。
明日からは、ママんの料理のはず。





□ 朝 □

・青汁豆乳  1杯
・胚芽パン  1枚
・アロエヨーグルト  80g


□ 昼 □

・海老炒飯おにぎり  1個
・ピーナッツパン  1袋


□ 夜 □

・無印ご飯にかけるスープ タンタン風?  1袋
・白米  軽く1杯
・イカのスパイシーフライ  3個
・鳥のから揚げ レモンソース  3個
・30品目のサラダ  100g
・アロエヨーグルト  80g


□ 他 □

・からだ巡茶  410ml
・麦茶  1.5L





・今日はシェイクなし。

・おにぎりはサンクスの。どうもサンクスのおにぎりって、美味しくない気が…。

・無印生活今日でおしまい。今日のは、タケノコの食感が楽しい。
・絶対夜、食事量多い。吐きそうなくらい。でも炭水化物食べないと、お腹空いちゃうしな…。
・RF1生活も、今日で終わり。やっぱり、30品目のサラダ、うます。

・からだ巡茶、はじめて飲んだ!ずっと飲んでみたかったし、サンクスで安かったから。
 ウーロン茶っぽいんだね。嫌いじゃないです。ってか、好き。
 410mlって微妙だよね…パッケージ可愛いけど。
 漢方の会社と提携して、ちゃんとした漢方使ってるらしいよ。頑張ったね、コカコーラ。
 広末可愛いよなぁ。


油のパレード。 

August 18 [Fri], 2006, 20:17
今日も親がいなかったので、惣菜メインです。
料理ぐらいしろっていう。





□ 朝 □

青汁豆乳  1杯
毎日果実  1袋


□ 昼 □

シェイク みつりんご味  1杯
胚芽パン  1枚


□ 夜 □

無印トマトと鶏肉のご飯にかけるスープ  1袋
白米  軽く1杯
とろけるチーズ  1枚
マグロとオクラの山葵サラダ  50g
イカとジャガイモの揚げ物  50g
ナスと海老の揚げ物  2つ


□ 他 □

・麦茶 1.5L





・毎日果実、バランスオンと同じカロリーなのに、全然腹持ち違う。
 明らかに大きさも違うけどね…毎日果実の方が、甘くて美味しいけど。
 でもお腹空いている時は、しょっぱいものが食べたいワケで。
 そうすると、バランスオンの方が良いなぁ。

・胚芽パンは、昨日サンジェルマンで買った食パン。残りは冷凍しました。

・今日の無印のスープは、汁気が少なかった様な。
 とろけるチーズ(これは食べれるねん)と、タバスコで頂きました。
・今日も惣菜3つともRF1
 昨日お店で見て美味しそうだったマグロを期待していたんだけど、それよりもナスと海老の揚げ物が激ウマでした。天つゆで頂くのよ!
 でもあれなら家で作れそう、っていう。輪切りナスの上に、小さい海老をいっぱい衣と一緒に揚げる感じ。
・ふつう、夜減らすよね…あぁ。


ギリギリでいつも生きていたいから。 

August 17 [Thu], 2006, 21:27
今日から、ご飯などなどを(恥)晒していくことにしました。
じゃないと、無駄にもしゃもしゃ食べてしまいそうで。
見てもらいたいっていうか、自分の覚書として利用。人間は忘れる生き物なのです…!





□ 朝 □

バランスオン トマト味  1袋


□ 昼 □

青汁豆乳  1杯
シェイク  ブルーベリー味  1杯
オクラと長芋の揚げ物  50g
惣菜パン  1個


□ 夜 □

無印ご飯にかけるスープクッパ  1袋
白米  軽く1杯
かぼちゃの煮物  3カケ
30品目サラダ  100g
豚肉(?)と根菜の和え物  50g


□ 他 □

C1000レモンウォーター  500ml
麦茶  1.5L
茎わかめ 梅味  1袋
CACAO72%チョコレート  5個





続きは追記で。


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