加齢による不調に整体効果!

April 11 [Sat], 2015, 9:30
女性の体には妊娠、出産のための機能が備わっています。年齢とともに体の状態が変化します。

この変化を司ってるのが女性ホルモンなのです。

女性にはd卵巣から分泌されるほるもんでエストロゲンとプロゲステロンの2種類がありましす。

どちらも女性にとって大切なホルモンですが、特にエストロゲンは健康と美容に大きな影響力を持っていますよ。

エストロゲンの分泌量は妊娠出産に備えるために20〜30大半ばごろにピークを迎えます。

その後閉経前後の更年期を迎えると急激にその量は低下します。

そのため更年期に差し掛かるとホルモンのバランスがこわれてさまざまな体や心の不調が起こりやすくなります。

また最近では若い女性でもストレスは生活習慣の乱れ、無理なダイエットなどでホルモンバランスを壊す人が増えてきています。

ホルモンバランスには仙台で自律神経整える整体院も効果あり!

女性の健やかな毎日のために豆腐や納豆味噌、豆乳などの大豆食品を積極的にとるといいですよ。


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