自己満な日々をたらたら書いてます。ちなみに摂食障害、抑うつと戦う学生です。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まな
  • アイコン画像 性別:女性
読者になる
2007年07月
« 前の月    |    次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
(無題) / 2007年07月08日(日)
久々にバイト行ったら
みんなに太ったって
言われまくった。

知ってるよ。
笑ってたけど死にたかった。


もうやだ。
過食したい。
 
   
Posted at 21:07/ この記事のURL
コメント(0)
やったー☆ / 2007年07月08日(日)
久々に熟睡したっ!
めーっちゃ気分よい♪
 
   
Posted at 07:17/ この記事のURL
コメント(0)
ぶー / 2007年07月07日(土)
39きろに戻りたい
 
   
Posted at 15:11/ この記事のURL
コメント(0)
(無題) / 2007年07月07日(土)
この本すごいかも。
一気に読んじゃった。


あたしを理解してくれる人が
この中にたくさんいた。
 
   
Posted at 02:29/ この記事のURL
コメント(0)
むーん / 2007年07月06日(金)
++++夜ごはーん++++
手羽先2本
サラダ
さくらんぼー♪


あー痩せたい。
 
   
Posted at 22:54/ この記事のURL
コメント(0)
バイト / 2007年07月06日(金)

そろそろバイトに
連絡しなきゃっ!
本当は6月中旬復帰
だったはずなのに‥


あー太った言われるんやろなー
 
   
Posted at 19:45/ この記事のURL
コメント(0)
摂食障害との出会いA / 2007年07月06日(金)

それから学校に行かなくなったこと
異常な量の食事をしてしまうこと
そんなこんなで母に心療内科に連れて行ってもらった。
そこで「摂食障害」とゆう言葉を聞いた。
家に帰ってネットで調べると自分に当てはまっていて‥
知らぬ間に自分をこんなにボロボロにしていたんだと。
同時に「抑うつ症」の診断も受けて
まさか自分がこんな状態になるなんて思いもしてなかったし
あたしは自分を幸せにするためにダイエットをしたつもりだったのに。


吐かないって決めてまだ1度も吐いてない。
だけど吐ければ太らないのにと何度も思った。
そのままあたしの過食は落ち着いたりひどくなったり波があった。
過食しなかった日はすごく1日が気持ちよく過ごせたけど
してしまった日は誰にも会いたくない、外にも出たくない
ってゆう完全に過食に支配される毎日だった。
過食する日は1日に何件ものコンビニをはしごして
4000円分くらい買って数分で全部たいらげる。
いくら食べても満腹感に浸ることは出来なくて
ただ鏡で丸くなった顔と妊婦のように出てる腹を見て
また過食に逃げる‥
そんな毎日が6月くらいまで続いた。
ひどい過食は5月くらいで落ち着いたけど
コンビニなどで昼ごはんとして買ったパンを食べると
「もっと」とゆう衝動に襲われた。
こんなんじゃあたしの食生活は過食で染まってしまう
こんなんじゃもう体重を戻す事はできなくなってしまう
毎日のように泣いては食べる
その悪循環の繰り返し。


今は食べすぎとゆうくらいで抑えられている。
むしろ最近少し食べなくなってきてしまった。
摂食障害は拒食過食を繰り返してしまう人が多いから
あたしもいつ拒食にまたなってしまうのか
とゆうより拒食になってしまった反動で
また過食がきてしまうのかとゆう
恐怖と不安で毎日を過ごしている。
拒食の時は1日5回は体重計にのらなきゃ気がすまなかったのに
今はもう体重計を見るのも嫌なくらい。
増えた体重は約10kg。
信じられなかった。
こんな短期間で自分が10kgも太るなんて思ってもみなかったから。
着れなくなった服、何着あるかな。
ユニクロのスキニーだって22インチだったのに。
今は何インチなのかな。
買い物も行きたくない。
試着もしたくない。
全身鏡で自分を見たくない。


もちろんダイエットのきっかけとなった彼とも別れた。
太ったことが申し訳なくて‥
自分をリセットしたくて‥
自分から大好きなのに愛しているのに
別れを告げた。
まさかあたしがこんな生活を送っているとも知らずに。


正直ダイエットしたことは後悔していない。
痩せていたときの自分はやつれていても
自分的に輝いていたから。
毎日がそれなりに楽しかった。
おしゃれが楽しかった。
きっと周りもデブだなぁーって思ってんるんだろうな。
バイトも体育祭の関係で2ヶ月長期休暇もらってたから
久々に行ったらみんなどんな顔するだろう。
今までバイト用にはいてたジーパン入らないよ‥


友達とかでちょっと極端なダイエットをしてる子を見ると
胸が痛くなる。
あ、あたしみたいに苦しむのかなって。
とにかくものすごく苦しいもの。
それは食に関することだけでなく
生活全てをぶち壊してしまう。
学校に行けなくなったり。
買い物が大好きなのに出来なかったり。
お気に入りだった服が着れなかったり。
愛する人を失ったり。


軽い気持ちで始めたはずだったのに。
友達からやつれてるとか
親からガリガリとか言われても
全然デブだって心から思ってた。
39kgを目にした自分はあそこで拒食のままだったら
30kgとかになっちゃってたのかな。


摂食障害が抑うつまでを引き寄せた。


苦しむのは嫌だけど
戻りたい。
39kgだった時に。
痩せてると言われてた時期に。


だけど1番戻りたいのは何も気にせず生きてた
ダイエットする前かな。





あたしの軌跡はこんな感じです。
 
   
Posted at 18:03/ この記事のURL
コメント(0)
めしめしー / 2007年07月06日(金)
++++昼ごはん++++

鮭わかめおにぎり
ガリガリ君マンゴー


最近ほぼ毎日のように
ガリガリ君ばーっか
食べとるΣ(゜ロ゜;)
 
   
Posted at 12:28/ この記事のURL
コメント(0)
摂食障害との出会い@ / 2007年07月06日(金)
あたしが摂食障害になったのは去年の冬。
気付いたのは今年に入ってからなんだけど‥
きっかけはダイエットに執着しすぎたから。


高校入学したときは162cmの44kgくらいだったんだけど
夏休み直前くらいに久しぶりに体重計にのると
47kgになっててあせったんだよなぁー。
学校に行く前に毎日リプトンの500mlの紅茶を買って
放課後500kcalくらの菓子パンを食べるってゆう生活をしてたから
太ってて当たり前なんだけどね。笑
だから間食ジュースをやめてみようかなくらいの
軽い気持ちで去年の夏からダイエットがスタートした。


それとほぼ同時に4歳年上の人を好きになった。
その人は痩せてる子が好きって言ってて思わず
「痩せて振り向かせてやる!」って決心したの。
ジュースとかお菓子とかやめてから
多分夏休みだけで3kgくらい痩せたんだよなーっ。
入学当時の44kgに戻れてそこでやめるつもりだった。


だけど好きな人と付き合うまであと一歩ってところなのに
なかなかうまくいかなくて。
それは自分が痩せてないからだって
勝手に思い込んじゃったんだよね。
10月くらいから学校に持ってくお弁当も40ckalくらいまでのサラダだけにして
もちろんジュースお菓子は食べないし
あたしの生活から完全に炭水化物は消した。
朝ヨーグルト昼サラダ夜おでんの大根か豆腐
これが定番メニュー。
友達とファミレス行っても一生懸命カロリーが低そうなもの探して
ひどいときはサラダしか食べなかった。
みんな美味しそうなパスタやグラタン目の前で食べてたのに。
その時は全く苦じゃなかったんだ。
たまに息抜きにアイス食べてたりしたけど
ひたすらウォーキングやらステッパーやら消費しようと必死。
次の日ただでさえ少ない食事を減らしたりもした。
毎日半身浴もストレッチも頑張った。
当然体重は減って12月には41kgに。


好きな人と連絡を2週間に1回とかしか
とらなくなってしまって(その前は毎日メールしてたから)
嫌われちゃったのかなって不安になってる矢先に
クリスマスイブに会える約束をした。
久しぶりに会うあの人に痩せた姿見せなきゃ!
ってまたやる気モード入っちゃったんだよね。
すでに162cm41kgだったのが
彼に会う当日には39kgまで落ちた。
見た目はそこまで骨でゴツゴツしてるまではいってなかったから
自分では全然デブだと思ってたんだけど。


当日久しぶりに会うと
「痩せたね!」って笑顔で言ってくれたの。
その時の達成感とゆうか、なんか努力が認められた気がして‥
しかもその日にあっちから「付き合おう」って言ってくれたから。
もともと軽く遊んでそうな人だったんだけど
痩せたから認めてくれて彼女になれたんだって
3ヶ月の我慢も耐えてよかったって心から思った。


でもそこからが苦労だった。
冬休みで旅行やら新年会やらで
「今日くらい」ってゆうちょっとした妥協によって
もちろん体重は増えた。
確か43kgに。
今考えれば全然体重的には痩せなのに
そのときは本当にデブだってあせってた。
どうにかして新学期までに戻さなきゃって。
結局新学期までに41kgまで戻して
それからは前のようにスムーズにはいかず
2日に1回は食べすぎる日があるようになってしまった。
もう戻すのに必死で学校帰りに寒い中往復1時間半かけて
温水プール行ったり、土日に断食してみたり。
だけどやっぱり30kg台の数字は見ることなかったな。
学校も貧血っぽくなったり、なかなか痩せなかったりで
精神的にも体力的にもボロボロで遅刻・欠席しがちになってった。
今考えれば友達にもやつれてるよとか言われてたなー。
生理も2ヶ月に1回だったり1ヶ月に2回だったり。
低血糖にもなったし、冬で長袖着てごまかせたけど毛深くもなった。
それにもかかわらず、おしゃれして外出るのが楽しかったし
友達とか周りに「痩せてるねー」とか言われるのが
すごく嬉しかった。
だから意地でも痩せてい続けたかったんだよね。


2月の終わりに彼のことやダイエットのこと
とにかく色々なことが突然苦しくなって
学校に行けなくなってしまった。
もうそっからが地獄。
突然プチッって糸が切れたみたいに
過食の毎日。

宅配ピザMサイズ2枚
菓子パン8個
白米2合
お菓子ジュースたくさん
マックのセット3人分

とかそんな日が毎日のように。
そのときはバイトで結構稼いでたから
お金もあってほとんど食費に消えてったなぁ。


もちろん体重は増える増える。
3月くらいには完全に体重計にのることを拒絶していた。
見た目ももちろん、服もきつくなって。
それでも今きついスキニーはいてたから
今よりは痩せてたんだと思うけど^^;
太りたくなくて、でも食べたくて。
そこであたしはチューイングとゆうものを
するようになってしまった。
噛んで噛んで気が済むまで口の中で噛んだらトイレで出す。
胃の中にいれないから体重増えないのね。
だけどそれも満足いかなくなってすぐやめちゃったな。
手をつっこんで吐きそうになったこともあった。
だけど手つっこんだら完全に抜け出せなくなりそうで。
吐くのは絶対したくないって思ってたから。





いったんここでストップ!


 
   
Posted at 11:59/ この記事のURL
コメント(0)
めしー / 2007年07月06日(金)
+++朝ごはん+++

食パン一枚(ジャム少量)
バナナ半分
ウィンナー4本くらい
ヨーグルト60g
 
   
Posted at 09:11/ この記事のURL
コメント(0)
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
  | 前へ  
 
Powered by yaplog!