ストレスなんだろうか。

May 31 [Fri], 2013, 15:09
数日前、歯磨きしてたら唇の裏側が一ヶ所、痛くなったんです。
ピリってかんじで。

それから今日で3日目。
もしかして口内炎なんでしょうかね。
間違ってかんでしまった記憶もないし。
で、あまりにも久しぶりになったのでどんな原因が考えられるんだろうって検索してみたらストレスとか疲労が多いみたいですね。
そういった原因がきっかけで栄養バランスを崩してなりやすくなるんだそうです。
免疫も落ちているってことみたいです。
そういったことがわかると何か心配ですよね。
免疫力落ちているって言うのが。
毎日同じ時間に寝て野菜も食べるようにはしているんですけどね〜。 
ちょっと疲れちゃっているってことなんでしょうかね。
ということで調子に乗って今日の昼ご飯はアボカドとわさび醤油で食べました。
おいしかったですね〜。
そして昼寝までしちゃいました。
これは完全に調子に乗っているとしか思えません。 笑
ここ最近、変に肩も凝っているのでちょっと無理がかからないようにしたいと思います。

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