岩根とタヌキ

July 22 [Sat], 2017, 3:42
本当はそれは、自分に適したダイエット方法ではないからかもしれません。







一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にその理由を知ることができるのです。自分がどういった体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。





一昔前であれば遺伝子検査においては医学上のものだったのですが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることが可能となりました。



このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人は、糖質を制限した食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めるでしょう。





いつの時代ももうちょっと体重を減量したいと感じている人は多いのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。





それから、約2〜3週間ほどで検査の結果が家まで届きます。





検査キット代は企業により多少の差はありますが、おおよそ5000円〜6000円ほどです。



三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。

このタイプの人は、体質的には太りにくいのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。二つ目は揚げ物やジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプにおいては、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプです。まず、検査を行ってくれる企業から検査キットを購入します。



そして、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を用いてほほのあたりにある粘膜を採取してください。最後にその綿棒を送り返すだけです。肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣によるものに区分することができます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。







このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子またはショウガといった温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めることでダイエット効果が期待できます。
P R
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