三軒茶屋の整体が私のオアシス

April 03 [Fri], 2015, 14:22
目が疲れた・・・というのは良く感じるんだけど
その場でどうにかするとしたら、目を閉じて休めることくらいかな。

疲れ目って馬鹿に出来ないのよね。
休憩したり、睡眠をとったりする事で回復するならいいけど。
これが回復しなかった場合、それはもう疲れ目じゃないんだよね。
眼精疲労になっちゃうらしいよ。

眼精疲労って、目が疲れるだけじゃ済まないのよね。
頭痛が発生したり、なにか病気が関係していたりする可能性も。
いつもと違うと感じたら、すぐに診察を受けたほうがいいね。

今ってスマホを使う人が多いけど、スマホの文字はパソコンよりも
小さいから、目への負担も凄いのよね。

長時間、画面を見続けたままにしないで
こまめに目の体操をしたりすることも重要だよ!
肩もこってくるからね。

辛い時は三軒茶屋で満足度1位の整体へ行っているよ。
痛みや辛さを我慢してても仕方ないからね。
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