チベット体操はじめた。

October 01 [Tue], 2013, 15:29
チベット体操を始めて一週間。

明日から回数が増える。

呼吸を意識するだけで、ひとつひとつの儀式が単純ではなくなる。

今月中に教室に行ってみようと思う。
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