姿勢は整体でケア出来る

July 05 [Sun], 2015, 9:17
年を取ると膝が痛むと言う人が意外と多い・・・。

ちょっと話をしただけでも膝が痛むと言う年配の人は数多くいるのだ・・・。

膝の痛みは膝の軟骨が磨り減ってくるからとか言う話をよく聞くのだけれども。

基本は筋肉が少ない人や太っている人に発祥しやすいという話もよく耳にする。

ということは
私が膝が痛いのは最近、太ってきたからだろうか・・・。

それはさておき、

膝の痛みの原因は歩き方にも原因があるらしい・・・。

歩くときに膝をきっちりと伸ばして歩くようにしないと、
膝に負担が過度にかかって結果的に膝を痛めることになりかねないのだという・・・。

そんなこと、歩き方なんか意識したことがなかったな・・。
そう思う。

やはり何でも正しいというやり方があるということなのだ・・。

正しい姿勢であるとか正しい歩き方とか・・・・。

最近は新所沢の無痛の整体院でケア出来るみたいだけど

これらを日ごろから意識していれば痛みに悩まされることもないし、

健康で生活を出来る可能性が高いと言うことなのだ・・・。

なかなか難しいけれどもね・・・。
P R
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