☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)
伊丹市のヨガ教室です。腰痛・肩こり・健康増進・運動不足・ダイエット・ストレス解消に効果的!!少人数制で丁寧に指導します。初めての方、身体の硬い方も安心してお越しください。
ダンサーのポーズ
February
07
[Tue], 2012, 21:10
こんばんは
二月ヨガクラス始まっています
昨日は朝クラスも夜クラスも
インフルエンザでお休みされた方がいらっしゃいました
今年はインフルエンザが猛威をふるっていますね
油断できません
そんな中、
元気にきてくださったみなさまとは
たくさん動きました
今月は立ちポーズ多めです
ダンサーのポーズ
久しぶりにしたような…
バランス〜
肩立ちのポーズ
寝る前にしてます〜!
と嬉しいお声を聞きました
今回の写真は夜クラスです
半分もお休みされてたんですよぉ!!
次回はみなさん
体調が良くなってることを願います
また寒波がくるらしいですので
お気をつけくださいね
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二月スケジュール
February
02
[Thu], 2012, 20:19
とーーっても冷え込みますね
雪もたくさん降りましたね
二月のスケジュールです
2/6・20・27
朝クラス10:30〜11:30
夜クラス19:00〜20:00
寒くて、家にこもりがちですが
ヨガでかたまった身体をほぐしていきましょう
今週のヨガクラスも
風邪でお休みの方多かったです
来週は元気にお会いできますかね?
冷えないように身体あっためてくださいね
体験レッスンも受付しております
pfkck515@ybb.ne.jp
までお申し込みお願いいたします
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スケジュール
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橋
January
24
[Tue], 2012, 20:38
こんばんは
ぐっと冷え込んできましたね
昨日は、朝クラスも夜クラスも風邪でお休みされた方がいらっしゃいました
我が家では主人がインフルエンザになりました
普段できること…
やっぱり身体を丈夫にして、
ウイルスも吹き飛ばして
元気でいたいですね
昨日のヨガクラスも
元気いっぱいに動けました
外は寒くても
しっかり呼吸をするだけで身体は温まるし
なんだかヨガしててよかった〜〜!!!
と感じていただけると嬉しいです
今日の写真は夜クラス
橋のポーズ
手や足はそれぞれに合わせて
バリエーションつけています
来週もヨガクラスあります
体験レッスンも受付しております
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キャンペーン
January
18
[Wed], 2012, 14:50
こんにちは
スタジオ三周年の記念に
生徒のみなさまにプレゼントしました
ファイル
が好評でしたので、
今月入会された方にもプレゼントしたいと思います
入会された方に毎月お渡ししている
ポーズカード
が
ちょうど入るファイルです!!
このサイズなかなかなかったんです〜〜
生徒さんがさっそく使っていただいているのを見ると…
とっても嬉しいです
では、復習お願いします!ね!
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夜も初ヨガ〜!
January
16
[Mon], 2012, 23:00
こんばんは
今日は冷え込みましたね〜〜
夜クラスに来られる方みんな
「寒い〜!!」
と言われてスタジオに入ってこられました
が、一時間後にはほっこりあったまりましたね
今日は初チャレンジのアーサナもありまして
何だか盛り上がったように思います
私自身、指導を通して学ぶことがありました
これも、みなさまのおかげです
ありがとうございます
夜クラス
も、元気〜!!!です
今日は前屈でしめくくりました
では、来週もよろしくお願いします
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プロフィール
ニックネーム:samsara yoga studio
性別:女性
誕生日:1月17日
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日本ヨガ普及協会インストラクター
全米ヨガアライアンス認定キッズヨガTT修了
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガTT修了
全米ヨガアライアンス200H取得中
伊丹市のヨガ教室です
ヨガは呼吸に合わせて動いていきますので無理はしません。
ヨガで健康でHAPPYな毎日を送りませんか?
初心者の方も安心してお越しください
ヨガクラスご案内
スケジュール
2/6.20.27
(月)10:30〜11:30
(月)19:00〜20:00
料金
入会金なし
月会費4000円
体験レッスン1000円
(マット代含)
持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
(貸出あり300円/回)
汗拭きタオル
お水など飲み物
場所
伊丹市緑ヶ丘6−65
グリーンビル2F
ヨーコ健康運動支援ジム内
駐車場あり
バスの場合
「総監部前」下車すぐ
(阪急伊丹駅、JR伊丹駅、阪急川西能勢口駅よりバスあり約15分)
お問合わせ・お申込み
pfkck515@ybb.ne.jp
090-9997-6000
お気軽にどうぞ☆
2012年02月
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