8月9月スケジュール、入会案内

August 05 [Sat], 2017, 13:21
ヨガクラスご案内


スケジュール
8/7、21、28(月)
9/4、11、25(月)


朝クラス(月)10:30〜11:30
夜クラス(月)19:00〜20:00



料金
月会費4000円(月3回)

入会金5000円
※体験レッスン当日にご入会の方は入会金半額キャンペーン中です!!


体験レッスン1000円(マット代含)

ビジター2000円(1レッスン)


持ち物
動きやすい服装
ヨガマット(貸出あり300円/回)
汗拭きタオル
お水など飲み物



場所
兵庫県川西市寺畑1-9-1
妙宣院内
(寺畑第一公民館の隣です)


駐車場あり

電車の場合
JR川西池田駅より徒歩3分
阪急川西能勢口駅より徒歩7分
阪急雲雀丘花屋敷駅より徒歩7分



お問い合わせ
samsara_yoga@yahoo.co.jp

090-9997-6000



体験レッスン受付中です!!
お気軽にお問い合わせくださいませ。


学校や企業へのイベントレッスン、出張レッスンも受付しております。
お問い合わせお待ちしております! → 



地図はこちら→→地図



7月のヨガクラス写真

July 31 [Mon], 2017, 11:34
こんにちは
川西市のサンサーラヨガスタジオです


今日は7月さいごのレッスン日でした!
今月のクラス写真をあまり載せていませんでしたので、どうぞ〜〜!!




こちらは前屈のポーズ
夜クラスです!







シャヴァアーサナ


弓のポーズ
こちらは朝クラスです。





ヨガ初心者でなかなかレッスンに踏み出せないというお声を時々お聞きします。

サンサーラヨガスタジオでは
レッスンは丁寧にゆっくりと進めていますので、ヨガが初めての方も安心してお越しくださいね

みなさん初めての時はドキドキして来られますが、
ヨガで身体がスッキリしたり、
心が軽くなったり落ち着いたりして、
帰る頃にはとてもリラックスされておられますよ


体験レッスンはいつでも受けられますので、ご予約
samsara_yoga@yahoo.co.jp
こちらまでお願いいたします









キッズヨガレッスンしました!

July 24 [Mon], 2017, 20:37
こんにちは


先週の祝日にイベントレッスン
キッズヨガを行いました


大人8名、子供15名とたくさんのご参加ありがとうございました



小学生の子どもたち8名は前列で楽しそうにヨガをしてくれましたよ


ヨガが初めて!というお子さんが多かったのですが、いざレッスンが始まると身体をめいっぱいに使ってすごく楽しんでくれて、本当に素晴らしかったです


こちらは猫1番のポーズ





こちらは
アップドッグダウンドッグです!

子供の柔軟性素晴らしいですね





そして‥
瞑想&シャバアーサナ


騒がしかった男子たちも(笑)最後はちゃんと座ってくれました!!!



写真はないのですが、
たくさんの動物になりましたよ

ライオン、ゾウ、キリン、クマ
うさぎ、ねずみ、アヒル
魚、タコ、ワカメ‥など


みんながたくさん提案してくれたり動いてくれて、子供たちの発想の素晴らしさとかわいさが溢れていました


ママさん達もたーくさん動いてましたね




キッズヨガを定期的に行うと
子供の身体の柔軟性が増したりと身体的な面だけでなく、
情緒面でも落ち着いていきますので、
小さいうちに遊びながらでもヨガに触れ合うというのはとてもいい経験になると思います



キッズヨガのレッスン後に
「またヨガしたい!!すごく楽しかった!!」
というお声をたくさんいただきました


私自身、あれをすればよかったなあ
と思うこともあり!
来月も開催したいと思います


日程は調整中ですが、
決まり次第こちらでご案内させていただきますね



ご参加いただきました皆様
ありがとうございました










弓、前屈、ダンサーのポーズ

July 12 [Wed], 2017, 20:30
こんにちは


7月に入り、本格的に「夏」を感じるようになってきましたね


今週ついに冷房をつけて‥
ヨガクラススタートです




今月は指ヨガやってます
指のヨガは初めての方も多く、
興味津々に取り組んでいただきましたっ!!





写真左上ダンサーのポーズ
右上&左下前屈のポーズ
右下弓のポーズ






さて、来週は
キッズヨガやります
たくさんご予約いただいたのでとても楽しみです


来週の夜クラスはキッズヨガの予約が今のところ入っておりませんので、
大人の方だけの場合、キッズヨガではなく大人メニューでさせていただきます










プロフィール
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  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1月17日
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全米ヨガアライアンス200H取得
日本ヨガ普及協会養成コース修了
全米ヨガアライアンス認定キッズヨガTT修了
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガTT修了
リストラティブヨガトレーニング修了





川西市のヨガ教室です
ヨガは呼吸に合わせて動いていきますので無理はしません。
ヨガで健康でHAPPYな毎日を送りませんか?
初心者の方も安心してお越しください



ヨガクラスご案内

スケジュール

月3回
(レッスン日はブログ内にてご確認お願い致します)

朝クラス(月)10:30〜11:30
夜クラス(月)19:00〜20:00


料金

月会費4000円(月3回)

入会金5000円
※体験レッスン当日にご入会の方は半額の2500円になります

体験レッスン1000円
(マット代含)

ビジター2000円(1レッスン)



持ち物 
動きやすい服装
ヨガマット
(貸出あり300円/回)
汗拭きタオル
お水など飲み物


場所 
川西市寺畑1-9-1
妙宣院内

駐車場あり


電車の場合
JR 川西池田駅より徒歩3分
阪急 川西能勢口駅より徒歩7分
阪急 雲雀丘花屋敷駅より徒歩7分


お問合わせ・お申込み
samsara_yoga@yahoo.co.jp
090-9997-6000

体験レッスン受付中です。
お気軽にお問い合わせください☆


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