05日目 

March 23 [Fri], 2007, 23:20
朝)カレーライス
  チーズケーキのパン?半分
  たまごとベーコンのクロワッサン

昼)おべんとう(しおやきそば)
  ヨーグルト(Bio)

間食)パン1こ
   玄米ブラン

夜)サラダ少し
  おから

体重…56.2kg

運動 少しジョグ


きょうはつかれた。

ダイエット☆4日目 

March 22 [Thu], 2007, 21:36
今日は部活でした〜〜!!

朝)おにぎり1こ
  いちご入りヨーグルト
  たまねぎスープ

昼)てりやきマヨパスタサラダ
  さくらあんパイ

夜)キャベツのサラダ
  ポテトサラダ
  カレーライス1.5杯
  切り干し大根(2口)
  昨日の豚肉(2口)

ハーゲンダッツクリスピーサンド


えっなにアイスたべてんの自分〜!!!
ばかでしょっっ。


運動
w-up、ドリル
片足交互ももあげ×4
SD 10m×3 30m×3 50m×2
ミニH走(6足長)5本 3セット(R7)
150m加速走 3本(R7)
タオル補強
120+120+120 2S(R7)

明日は塾なので
もっと気合入れます!!

てかせっかくダイエットはじめたのに
毎日明日はがんばるってゆって
結局ダイエットはじまってないじゃんじぶん!!

とりあえず明日は
生理がおわるとおもうから
やせますように!!


体重…56.4kg

ダイエット☆3日目 

March 21 [Wed], 2007, 20:40
今日は部活が休みだったので遊びに行ましたっっ!!
運動しないとやっぱり太るよ〜〜

朝)ココア1杯
  フォカッチャのパン1こ

昼)ぶたまん1こ
  ラーメン2/3杯

間食)ゴディバのチョコドリンク

夜)焼き魚
  ごはん1杯
  もずく
  パスタサラダ
  ポテトのチーズ焼き

体重…56.4kg


増えてます。ありえません。
明日は甘いもの口にしません。
部活だし!!がんばろうっと♪♪

ダイエット☆2日目 

March 20 [Tue], 2007, 21:45
昨日なぜかかけなかったので2日分。

1日目
朝)おじや
昼)おべんとう
  クリームチーズまん
夜)グリーンサラダ
  ポテトのチーズ焼き
  ごはん1杯
  ぎょーざ
  てばさき1こ
  水菜

体重 56.0kg


昨日はクリームチーズまんを買ってしまった…
マジありえない!!自覚なさすぎ!!
部活でもイライラすることがあって
本当に自分だめだなって思った…。


2日目

朝)おじや
  トルティーヤ1こ
昼)おべんとう
夜)グリーンサラダ
  からあげ4こ
  焼き魚
  みそしる
  ごはん1杯
  クッキー2枚

体重…56.2kg

今日もクッキーたべた…
マジ自覚ない!!ありえないよ〜

今日からStart!!0日目 

March 18 [Sun], 2007, 22:37
はじめまして!!
今日からダイエットブログはじめます♪

身長 163cm
体重 56.2kg
体脂肪 26%
ウエスト 68.5cm


ありえないほど太ったあたし。
とりあえず自己紹介します!!

みよ/高1
関東の私立共学校に通ってます!!
いちおう進学校なのかな?

部活は陸上部で短距離です!!
専門は400でいちおう地区大会入賞はしてます

これからがんばるので
気軽になかよくしてくださ〜い♪
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:みよ
  • アイコン画像 誕生日:1990年5月3日
  • アイコン画像 血液型:O型
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高校1年生。関東在住。陸上部。
ありえなく太ってしまった私!!
目標は大きく6月までに6kg減☆★
ダイエットだけじゃなく日常のことも書いていきます♪
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