Team family.

荒川市民マラソンに登録完了。

優キッズラン
雅５ｋｍ（初出場）
太は不参加。

フルは千円値上げで６０００円にも関わらず
締切一ヶ月前に定員オーバーだって

東京マラソン参加出来なかったランナーが
どど〜っと流れてきたな。

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第１１回荒川市民マラソン

５ｋｍに参加のため
フルマラソンを走る選手に土手から声援を送る

上から見るとすごい光景

みんな頑張れ〜


優はキッズラン２年生５００ｍに参加
よーい、スタート

もうすぐゴールだぞ、頑張れ〜

そして、一般男子５ｋｍスタート

０−１ｋｍ　５’２５”
１−２ｋｍ　５’１９”
２−３ｋｍ　５’１９”
３−４ｋｍ　５’１３”
４−５ｋｍ　５’４７”

total　２７’０６”

ベスト体重＋７ｋｇなのでこれでも上出来か
４ｋｍ過ぎた辺りか死ぬかと思ったよ

５ｋｍしか走ってないのに気が引けるが
無料でマッサージしてもらった
毎年フル走った後は撤収しちゃってたからな〜

恒例の『完走ラーメン』を食べ


仲間との〜んびり土手で過ごして


散歩しながら帰ったよ



今回は優の走りも見れたし
会場でいっぱい遊べたし
体も全然平気だし
今までとはひと味違う荒川市民マラソン



けどさぁ…

フル走った選手がみんないい顔してたんだよ

やっぱりフルだよな〜

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荒川市民マラソン５回目のエントリー完了。
今回はフルマラソンが早期にエントリー締め切ってしまったので、
しょうがなくしょうがなく５ｋｍに参加。
優もキッズラン５００ｍに２度目の参加だ。

今回はさっさとゴールして会場で遊ぼう

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な〜んもトレーニングせずに第１０回荒川市民マラソン大会当日
前回は一人ぼっちでの出走だったが今回はパパ友のUさんと参加。
Uさんは３年前に大阪から転勤で来ていたが、今月末にまた名古屋に転勤が決まってる。
４時間で走った経験のあるUさんだったが、何年も走ってなく大会参加を無理して決めてもらってたので、どうしても最後まで一緒に走りたかった。

初めの１０ｋｍ、２０ｋｍ、折り返しと順調すぎるほど快調にラン
３０ｋｍ地点もまずまずのペースで通過
しかし、ろくにトレーニングもせずに楽しく走りきれるほどマラソンは甘くない。
案の定、左ふととも裏がつりストップ
歩いたり走ったりどうにか足を前に出す。
Uさんも自分のペースに合わせてくれて、
腕を大きく振って１歩づつ１歩づつ足を前に投げ出す。
ここからがフルマラソンの醍醐味
ひ〜辛い…もう走らねーぞ…
色んなことを考えながら１歩１歩前に。


やったあと１ｋｍで５時間４０分
６時間切れるぞ
ここまで来ると足が軽くなるのはなんでだろ〜
おっさん二人、Uさんと仲良く手を恋人つなぎでフィニッシュ
結果は「5時間50分41秒」
去年より１時間、５年前に出した自己ベストよりも３５分早い新記録
やった
Uさんのおかげ、一人なら絶対ストップしてた。

沿道で応援してくれる人。
給水のボランティア。
すべての関係者。
家族。
友。
健康な体。
自分は今日も生きてる。
ありがとう。

優もキッズランに初参加
５００ｍは短かったって。

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スタート地点施工中
大会前日にエントリーを済ませて来ました。
明日は寒いみたいだ…
ん〜不安

そそ、前日なのに完走ラーメン売ってたので食っといた。
あれ〜走った後はめちゃめちゃ美味かったのに、今日はべつに…

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やってきました毎年恒例の荒川市民マラソン
１０回は記念大会なのか。
今回で４回目のフルマラソンだ。
そして
１年生になった優がキッズランに初参加
５００ｍ走ります

毎年だがエントリーしないとやる気出てこないからな〜
そろそろ体作り始めよう
まずはこのムギュっとつかめる腹の肉をどうにかせんとな

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嫁が作ってた。大好きなモンブラン
３th完走＆３１才のお祝いケーキです。

走り終えて２日で階段もスタスタ下りれるほど回復してます。
前回の失敗を繰り返さないように膝を必要以上に高く上げないでスリ足で走ったおかげか、足の裏の痛みと膝の痛みは１日でなくなりました

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今回で３回目の出場となる荒川市民マラソン
普段のバスケと野球の練習ぐらいしかしてないので完全に準備不足。
途中棄権も視野に入れて臨みました

スタートの合図をトイレで聞き、ありえないやる気のなさ。
どうせ1万人以上走るので、自分のスタートまで１０分は歩くのさ。
1�`8分半と言うランナーとは思えない亀走りでハーフまで3時間かけゆっくり走る。

去年より1時間近くゆっくり走ったおかげで、痛い所まったくなし
そして折り返してすぐランチタイム
持参したクリームパンを食べました。
自分みたいに７時間ランナーは、
9時にスタートして１６時にゴールだから腹へって仕方ない。
そして再び亀走り
今日の一番の天敵
暴風との戦いがはじまる…
風を受けながら必死に亀走りしてたが、
さすがに股関節が痛み出し亀歩きに。

この辺りは１�`１３分ペースで歩いていた。
計算すると制限時間７時間内に完走出来ないじゃん
そして物凄い勢い（そう思ってるのは自分だけ）で亀走り
１�`８分で走ってみた。

これこれ、４０って数字をみるとワクワクしてくる。
２度のフルマラソンは号泣してゴールだったが、
今回は気持ちも落ち着いてるし笑顔でゴール出来そうだ
この暴風の中、父嫁子子子が応援に来てくれていた
ゴール前、写真撮ったり話ししたり、冷静でした。
ラストは今日一番の亀ダッシュでフィニッシュ
笑顔でゴールしたので記録証の写真が楽しみだ
結果は6：56：54
おりょ
去年が6：57：05だから、
１１秒しか変わらないじゃん
４２、１９５ｋｍで１１秒の差って凄くない
去年に比べればスゴ〜く体が楽です。
この暴風の中完走できて大満足

「太一で太一を褒めてあげたい。」（某ランナーより）
「暴風に耐えてよく頑張った、感動した。」（某首相より）
「子供１人でも完走、子供２人でも完走、子供３人でも完走。」（某ヤワラより）

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いやいやハーフマラソンも大変だったよ。
正月にたんまり休みを取って、しっかり休養＆栄養とりすぎたおかげで２ｋｇ増の体で走ってきました
8時半に受付済ませ10時10分のスタートまで会場遊び。女子が１０分早い１０時にスタート真理ちゃんの応援を済ませスタートラインへ
マラソン大会も慣れてきたのか特に緊張感もないまま男子スタート
制限時間2時間半だったのでのんびり走ってられない
１０ｋｍまでは楽し〜く走って
１５ｋｍぐらいで右足股関節に痛みが走り、
やばいやばい、壊れるなよ…と願いながらペースダウン
Y君の先導のおかげで2時間１５分０２秒でゴール
初めて仲間一緒にゴールできたことが何より嬉しい
彼の背中を追わなければ2時間半に間に合ったかどうか。。。
ゴール写真が今から待ち遠しいね
３月のフルまでしっかりトレーニングしとかないとこりゃ絶対完走無理だな
大会後のチャリティーオークションにて

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さぁ〜今年もやってきました恒例の荒川市民マラソンです
３度目のフルマラソンチャレンジで今年はどうなるか
いままで２回とも膝を壊しちゃっていまいちな結果だったので「２度ある事は３度ある」ではなく「３度目の正直」となるべくしっかり準備しなくっちゃ　

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