10(2)

November 18 [Wed], 2015, 23:13

目標をたててみます

こうやって目標が

人目に触れることで、

頑張る事ができそうなので

毎日結果報告したいとおもいます


わたしの目標

・早起きする!
(平日4時)
(土:日:祝日6時)

・早寝する!
(平日:日曜日:翌日平日の祝日22時)
(土・祝日24時)

・食事は昼食1食のみにする!
(朝は無糖ヨーグルトor青汁牛乳or抜かす)
(仕事中の休憩時の差し入れは美味しく戴く)
(夜は無しor豆乳)
※誕生日:年末年始:季節の行事:旅行含まない

・お菓子は日曜日の昼のみにする!

・掃除は毎日する!

・無駄遣いをしない!!

・焦らずに行動する!

・平日は必ず筋トレする!

・休憩は必ず午前&午後とる!

・挨拶は心を込めてする!

・愚痴:妬み:悪口:弱音吐かない!
(悪口妬み以外はblogだけならok!)

・来年の4月までに44kgまでおとす!
(始平成27/11/18(水)151/48kg)
(終平成28/04/01(金)151/44kg)残り4kg

・女性らしさを忘れない!乙女心を忘れない!!

以上




すっごく頑張ろー
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