整骨院で美ボディへ

December 18 [Thu], 2014, 20:04
パワーがつくだけじゃない燃える体のカギは筋肉です。

体についてしまった脂肪を効率よく燃やすには適度な筋肉が必要不可欠なのです。

筋肉量が増えると体の基礎代謝がアップしますよ。

基礎代謝とは何もしてなくても体が消費するエネルギーのこと。

同じカロリーを摂取していたとしても基礎代謝が高いほどより多くのカロリーを消費しリバウンドもしにくい体になります。

特におなかや足といった大きな筋肉を鍛えることでダイエットの効率がUPしメリハリボディのゲットにつながりますよ。

適度な筋肉をキープして燃えやすい理想の体を手に入れましょうね。

茂原の整骨院で健康も手に入るし、代謝UPもできていいこといっぱいのようですよ。
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