ダイエットの一環

June 29 [Sat], 2013, 13:28
ダイエットは、肥満の防止・解消のために取り組む食事療法を意味します。
現代日本語では、痩せるために行う運動もダイエットの一環と考える事もあります。

痩せなくっちゃと焦るばかり

ダイエットとは本来「健康的な体型になるための食事療法または食事そのもの」を指す言葉なので、肥満体型の者が食事療法によって体重を落とすことのみを指すのではなく、痩せすぎの人が食事療法により食べる量を増やして、太ることで適正体重に戻す食事療法も「ダイエット」と言います。

痩身には、多数の方法があります。

ダイエット(食餌療法)エクササイズ(運動)・器具・手術・痩せ薬があります。
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