気になる姿勢は大坂整骨院に行こう! 

2014年02月12日(水) 17時31分
骨盤の歪みを、簡単にチェックする方法!
正座をして、横座りしてみる。
脚の感覚を確かめて、反対側に横座り。
これで、ぎこちなかったり、
痛みを感じるようなら、歪みが生じている!

他にも、チェックする方法は
いくつもありますけどね。
歪みがあると、身体に悪影響が
沢山出てきてしまいますよ。
こんなときは、早急に整体ですね!
口コミで評判の高い整体とかで
根本改善がイイと思います。

自分で、歪みを解消するストレッチなんかを
日々やることも大切ですよ〜

両脚を肩幅くらいに開いて
真っ直ぐに立った状態で
フラフープを回すように
腰をゆっくり水平に回します。
なるべく膝が曲がらないように
左右10〜30回ずつやりましょ!
努力が実を結ぶ!!

仙台市で口コミNo.1の大坂整骨院
体のバランス専門家の集まり!
一度キッチリ見てもらうのが一番ですね〜
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