長〜い目で見て無理のないダイエットを行います。e(^。^)g_ファイト!!

6日ぶりの計測 / 2005年10月16日(日)
φ(。。;)メモメモ 計測

今日の計測結果

体重 :77.8kg
体脂肪:25.8%

前回比
体重 :−0.8kg
体脂肪:−0.2%

変化なし。
 
   
Posted at 22:20 / 計測 / この記事のURL
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寒い / 2005年10月16日(日)
。。。。。。((( ^ ∀^) ♪ウォーキング

今日は、朝7時からウォーキング開始。
1ヶ月前は暑かったのに、今は寒いです。

冬用のトレーニングウエア購入しないと。
未だに、膝上のパンツを履いています。
 
   
Posted at 22:09 / ウォーキング / この記事のURL
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久しぶりの計測 / 2005年10月10日(月)
φ(。。;)メモメモ 計測

今日の計測結果

体重 :78.6kg
体脂肪:26.0%

前回比
体重 :+0.6kg
体脂肪:+0.3%

結構増えてる_| ̄|○
昨日から炭水化物の摂取量が多かったかも・・・
 
   
Posted at 22:37 / 計測 / この記事のURL
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結構やってます / 2005年10月10日(月)
。。。。。。((( ^ ∀^) ♪ウォーキング

更新は久しぶりですが、ウォーキングは続けています。
こんな短い文章でも、記入するのが面倒になります。

眞鍋かをりさん木村剛さんエライ!!

見上げた根性だと思います。
しかも面白いし。

ブロガーへの道は険しいな〜。
 
   
Posted at 22:29 / ウォーキング / この記事のURL
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1週間ぶりの計測 / 2005年10月02日(日)
φ(。。;)メモメモ 計測

今日の計測結果

体重 :78.0kg
体脂肪:25.7%

前回比
体重 :−0.3kg
体脂肪:−0.3%

そんなに変わってない_| ̄|○
 
   
Posted at 22:21 / 計測 / この記事のURL
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4日連続やってました / 2005年10月02日(日)
。。。。。。((( ^ ∀^) ♪ウォーキング

更新はひさしぶりですが、木曜日から4日連続で
ウォーキングしていました。

10月に入ったのに今日は暑かったです。
しかし、未だに半袖なのでこれからは寒くなりそうです。

そこで、ウインドブレーカーを購入しました。
スポーツ専門店で物色しましたが、4000円しました。

2000円ぐらいで購入できると思ってました。
 
   
Posted at 22:11 / ウォーキング / この記事のURL
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早く寝よ / 2005年09月26日(月)
φ(。。;)メモメモ 計測

昨日の計測結果

体重 :78.3kg
体脂肪:26.0%

前日比
体重 :+0.5kg
体脂肪:−0.1%

早く寝よ,(-.-)Zzzzz・・・・,
 
   
Posted at 01:24 / 計測 / この記事のURL
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落ち葉が多くなってきた / 2005年09月26日(月)
。。。。。。((( ^ ∀^) ♪ウォーキング

昨日は朝7時半からウォーキング開始。
風邪が強いため少し肌寒く余り汗をかきませんでした。

強風にあおられて落ち葉が多くなりました。
少しずつ秋っぽくなってきました。
 
   
Posted at 01:20 / ウォーキング / この記事のURL
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2日連続計測 / 2005年09月25日(日)
φ(。。;)メモメモ 計測

昨日の計測結果

体重 :77.8kg
体脂肪:26.1%

前日比
体重 :+0.6kg
体脂肪:+0.4%

逆戻り_| ̄|○
 
   
Posted at 00:17 / 計測 / この記事のURL
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まだまだ暑い / 2005年09月25日(日)
。。。。。。((( ^ ∀^) ♪ウォーキング

連休2日目。
9月も下旬なのにまだまだ暑い!

汗はかきたいが、日に当たるのは避けたい。
今更ながら麦わら帽子を買おうかな?
 
   
Posted at 00:13 / ウォーキング / この記事のURL
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