February 20 [Sat], 2010, 18:50
とりあえず今日。
朝:ごはん130g みそしる(粉寒天入り)ぎょうざふたつ
昼:ラーメン ごはんひとくち ぎょうざ
夜:ごはん90 いそべもち スープ さしみ

朝アースと30分
夕方山に60分
腰回し
朝起きてから水一杯
風呂入る前にリンゴ酢
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