メタボ 5

July 14 [Tue], 2009, 17:39

ゆでるより蒸す方が野菜に含まれるビタミンCをしっかりキープできるんです。
さらに、野菜本来のうまみと甘みを味わえます。
にんじん嫌いの子供も、きっと蒸したにんじんの甘さにビックリします。
苦手意識が薄くなるかもしれません。栄養面でも味の面でもとても優れた調理方法ですね。

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サプリ 4

June 11 [Thu], 2009, 17:37
メタボ対策にも、育ち盛りの子供にも
ピッタリの調理方法が「蒸し調理」。

肉や魚の余分な脂を落として、ヘルシーに仕上げます。
蒸し料理のレパートリーを増やすのも効果的ですね。

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メタボ 3

May 11 [Mon], 2009, 19:36
ついつい忘れがちですが
気をつけるのは何も中高年だけではありません。

育ち盛りの子供の栄養管理も大切です。
毎日の食事や間食も気をつけてあげたいですよね。


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メタボ 2

April 30 [Thu], 2009, 21:29
平成17年の厚生労働省がまとめた報告だと
40〜70歳の男性で
メタボが強く疑われる人…25.5%
メタボ予備軍の人…25.0%
40〜70歳の女性で
メタボが強く疑われる人…10.3%
メタボ予備軍の人…9.5%
なんだそうです。


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メタボ 1

March 18 [Wed], 2009, 17:33
いまや中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人は
メタボリックシンドロームの可能性があるといわれる日本。
「メタボ」は私たちにも身近なものになってきています。


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