強引に小食になるダイエット?

April 23 [Mon], 2012, 15:06
必然的にダイエットしなければならないときがありますよね?そういうときありませんか?

例えば何かの検査の前だから食べてはいけない等ありませんでしょうか?他にも同窓会など旧友と久しぶりに会う時とかね。

その時にもちょっと頑張ってみてその食事を続けてみてください。確実にやせていくと思います。

ですがメリットもデメリットもあります。デメリットは食生活のバランスがとれないことメリットはやせることができること。

デメリットとしてはもう一つ歯が良くなってしまうことがあるかもしれません。ですのでこのダイエット方法は不向きだとは
思いますが一応紹介しときます。まずはやわらかいものばかりを食べてみます。

そうですね、例えばおかゆや雑炊等から始めてみるといいと思います。あとは、しっかりと運動を組み合わせればダイエットは成功すると思いますよ。
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