3月23日

March 23 [Thu], 2017, 19:34


夕食の残りのポテサラ
手作り冷食「磯辺揚げ」
ミートボール
カニカマ

3月20日

March 20 [Mon], 2017, 20:49


手作り冷凍しておいた
「ほうれん草」
「ハンバーグ」
「磯辺揚げ」を使って
簡単お弁当

ほうれん草の胡麻和え 冷凍

March 18 [Sat], 2017, 17:57


ほうれん草の胡麻和え
冷凍食品を作ります





胡麻 大1 をすり鉢でする
醤油 大1
砂糖 大1
を入れ混ぜる

茹で上がったほうれん草に
和えて完成

ほうれん草の胡麻和え
手作り冷凍食品











竹輪の磯辺揚げ 冷凍

March 18 [Sat], 2017, 17:50


竹輪の磯辺揚げ
冷凍食品を手作り





竹輪を縦半分
横4等分

天ぷら粉 大3
水 大3
アオサ 小2



冷めたらジップロックに入れ
手作り冷凍食品の出来上がり



3月16日

March 16 [Thu], 2017, 20:10


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