げっとん(*^^)v♪ 

January 19 [Tue], 2010, 22:31

買っちゃいました★
ずっと気になってた本たち。。。







キレイな体を手に入れるために
エクササイズの本と、レコーディングダイエットが
できる手帳です\(^^)/!!



まずは形から入るタイプなんです(`´)



その本たちを読んで、イメージダイエット(勝手に命名←)
をすることに決定しました(*^_^*)★



もちろんレコーディングダイエットも
毎日やりたいと思いますφ(。。)



イメージをちゃんとできる人と、できない人では
ダイエットの効果にも差が出るんだって!!
憧れの人になりたい!と強く思うことが大切らしいので
私も目標の人を決めました(●^o^●)



ほしのあきさん



。。。「目標は高く」って書いてあったもん<(`^´)>



あんなNiceBody!!になりたいっっ



目指せ美乳っっっ!!!!!
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