美容もできる鍼がある

September 22 [Thu], 2016, 10:30
目の周りの疲れは老けて見える原因になります。

私もそうなんです。疲れるとすぐにクマができてしまうのですごく気を使いますよね。

疲れをとるのはまずは睡眠です。

前って寝るのが遅かったんですけど、今では1時まで起きていることはほとんどありません。

その結果、肌に透明感が出ただけでなく、体調もいいし、クマはかなり軽減されました。

生活習慣については、人それぞれの生活があって中々できないと思うのですが、

小平市で美容効果もある鍼灸に通ったのも良かったみたい。

まずは血行促進も大事。

頭皮はマッサージ!

顔は顔面体操などで鍛えるのも効果的。

顔のマッサージは下から上が基本!

水で流す・乳液・クリームも下から上。

40代に合うような化粧品をチョイスしてみました。

保湿だけではなく、効果があるもので刺激が低いものを使うといいかも。

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