デトックス効果のある飲み物 

2013年03月15日(金) 22時07分
排便排尿、発汗、リラックス、順調な生理などを促すものが、デトックス効果が高い飲み物です。良質のミネラルウォーターを飲むことは一番オーソドックスで、デトックスにおいては基本中の基本の飲み物です。その他緑茶、ハーブティー、お酢などがあげられます。

細胞の活性化や利尿作用、直接的な解毒作用、また抗酸化といった作用にがあることで、デトックス効果のある飲み物として「お酢」は大変役立ちます。お酢に多く含まれるカリウムが、その働きを高めてくれるのです。血糖値を下げ、血液もサラサラになるようです。またハーブティーには薬理作用があるとされるものも多く、ノンカフェインであることから身体に対する負担も少ないものです。これらを上手く取り入れることも、デトックスには有効です。

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