心の痛みも薬で治る!? 心理学者が助言する「失恋からの立ち直り方」

November 03 [Mon], 2014, 15:27
心の痛みも薬で治る!? 心理学者が助言する「失恋からの立ち直り方」

だれだって、苦しいことやつらいことって嫌ですよね。こと、恋愛に関しても、失恋による心の痛みは二度と経験したくないものです。

以前に『Menjoy!』では、失恋によって、心が締めつけられるように苦しくなるのは、ブロークン・ハート症候群とよばれる実際に心臓が締め付けられていることに由来しているという記事を紹介しました。つまり、心の痛みは、実際に身体的な痛みだったわけです。

「だったら、薬で治るじゃない?」とおもったあなた。そうなんです。アメリカ・コロンビア大学の心理学者であるウォルター・ミッセル氏によれば、心の痛みも頭痛などと同様に、痛み止めを飲めば治るというんです。

いったいどういうことか、ミッセル氏のインタビューが掲載されたイギリスの新聞『The Telegraph』ウェブ版から紹介しつつ、薬に頼らない方法も心理学者の筆者が紹介いたします。電子書籍・動画配信




■失恋の痛みと鎮痛剤

冒頭でもお知らせしたように、ひとが失恋したときは、ブロークン・ハート症候群とよばれるように、心臓が締め付けられている状態にあるということはすでに知られています。

失恋したひとが、もとの恋人の写真をみているときの脳内をスキャンしたところ、身体的な痛みを感じる部分が、活性化していることがわかりました。

つまり、実際に、ひとは失恋したときに身体的な痛みとして、痛みを感じているということがわかったんです。

そして、アスピリンやイブプロフェンという鎮痛剤を失恋したひとに投与したところ、その失恋からの回復は偽薬を投与されたひとに比べて、早かったというんです。



■薬に頼らない失恋からの立ち直り

でも、失恋を薬で治すなんてっておもうひともいるでしょう。そんなひとは、どうすればいいか。心理学的にいえば、相手のことに執着せず、新しい恋に踏み出すのが一番です。

よりを戻そうとするのでもなく、また「私をふって許せない」と恨みをもつのもいけません。どちらも相手に執着することであり、こだわっている証拠なんです。というわけで、失恋からの回復には、忘れることが一番なんです。



いかがですか。失恋に鎮痛剤が効くからといっても、そこは医薬品。使用に際しては、細心の注意を払ってくださいね。
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