暑い夏 乗りきる

August 29 [Wed], 2012, 16:38
暑い夏 でもでも終わりではない。
続く、続く

でも、体調は変わらない。よく眠ることができる。
体力を使い、栄養を取り消耗エネルギーとして発散する。

涼しさを求め、冷たい空気に体をさらす。
夕方、日の暮れる時間も早くなり、日中の時間も短くなる

気温はなかなか低くなりにくいが、冷気が時間とともに
わずかではあるが肌の体温を下げてくれるようだ。

体力の消耗でなく、栄養の補給(水分等)を絶対にし
健康での一日が終わろうとする


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