2009年11〜12月 スケジュール 

2009年10月04日(日) 11時19分
<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
11月10日(さくらプラザ)  11月24日(さくらプラザ)
12月1日(上目黒住区センター)  12月15日(さくらプラザ)

<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
11月4日(さくらプラザ)  11月18日(さくらプラザ)
12月2日(五本木住区センター) 12月16日(五本木住区センター)
※いつもの上目黒ではありまえんのでご注意ください。

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
11月6日(さくらプラザ) 11月20日13:00〜15:00(さくらプラザ)
12月4日(さくらプラザ) 12月11日(さくらプラザ)

<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
11月6日(さくらプラザ) 11月20日(さくらプラザ)
12月4日(さくらプラザ) 12月11日(さくらプラザ)

<週末クラス>(10:00〜12:00)定員10名
10月11日(日)、11月1日(日)、12月19日(土)
(各回緑ヶ丘文化会館:自由が丘)  


<オプションクラス>
「はじめてのアーユルヴェーダ」
アーユルヴェーダって何?から
自然のリズムや自分の体質に合わせて日常生活を楽しく健康に過ごすコツをお話します。
ご家族、お友達もご一緒に、お気軽にご参加ください♪

11月10日(火)13:30〜15:30 (さくらプラザ和室)
11月20日(金)15:30〜17:30 (さくらプラザ和室)
※参加費  2000円


体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
◆参加費について
・平日月2回、2ヶ月更新 @4000円×2ヶ月=8000円
・週末3ヶ月更新 @2000円×3ヶ月=6000円
・単発参加  一回2500円
・家族割引 1人500円引き(ご夫婦での参加は1人2000円)

※2ヶ月更新8000円をお支払いいただいて、実際に2回しか参加できなかった方は
振替制度をご利用ください。返金はいたしかねます。
※逆に単発参加で2ヶ月4回参加できたからといって、差額分の2,000円も返金不可です。
※2ヶ月更新の方でお休みをした場合の振替制度期限は半年以内。

カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい

2009年7〜8月 スケジュール 

2009年06月11日(木) 11時13分
<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
7月7日(五本木住区センター)  7月21日(上目黒住区センター)
8月4日(五本木住区センター)  8月18日(五本木住区センター)


<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
7月8日(上目黒住区センター) 7月22日(上目黒住区センター)
8月5日(上目黒住区センター) 8月26日(上目黒住区センター)

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
7月10日(さくらプラザ) 7月24日(さくらプラザ)
8月7日(さくらプラザ) 8月21日(さくらプラザ)

<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
7月10日(さくらプラザ) 7月24日(さくらプラザ)
8月7日(さくらプラザ) 8月21日(さくらプラザ)

<オプションクラス:呼吸法・瞑想>
調整中

体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい

2009年5~6月 スケジュール 

2009年05月27日(水) 13時03分
<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
5月12日(五本木住区センター) 5月26日(五本木住区センター)
6月9日(さくらプラザ) 6月16日(さくらプラザ) 6月30日(さくらプラザ)
※16日は追加クラス:欠席分の振替可能、追加参加可

<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
5月13日(上目黒住区センター) 5月27日(上目黒住区センター)
6月3日(上目黒住区センター) 6月24日(上目黒住区センター)

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
5月15日(さくらプラザ) 5月29日(さくらプラザ)
6月12日(さくらプラザ) 6月26日(さくらプラザ)

<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
5月15日(さくらプラザ) 5月29日(さくらプラザ)
6月12日(さくらプラザ) 6月26日(さくらプラザ)

<オプションクラス:呼吸法・瞑想>
6月16日(火)13:30〜15:30(さくらプラザ)


体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい

2009年3~4月スケジュール 

2009年03月02日(月) 12時37分
<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
4月7日(さくらプラザ) 4月21日(さくらプラザ)

<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
3月4日(上目黒住区センター) 3月18日(上目黒住区センター)
4月8日(上目黒住区センター) 4月15日(上目黒住区センター)

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
3月13日(さくらプラザ) 3月27日(さくらプラザ)
4月3日(さくらプラザ) 4月10日(さくらプラザ)


<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
3月13日(さくらプラザ) 3月27日(さくらプラザ)
4月3日(さくらプラザ) 4月10日(さくらプラザ)

体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい

YRP野比駅deヨガ教室 

2009年02月07日(土) 18時07分






















カウンセラーの友人が横須賀のYRP野比駅に

癒しの空間 ならの木


というサロンをオープンさせました

我が家からはかなり遠いのですが、この写真の通り素敵な空間で、

ここでヨガをしたら気持ちがいいな〜〜

と思い今月からヨガクラスをします

やさしいポーズをしながら、ゆったりと呼吸を重ね、リラックスしましょう

ぜひご参加下さい。お待ちしています


日時:2月19日(木)
   午前 10:30〜12:00 小学生未満のお子様つれOK
   夜   18:40〜20:10
参加費:2000円
申込・問合せ先:ならの木

和室、畳 de ヨガしてます 

2009年01月06日(火) 17時51分




私がヨガをしているお部屋は、目黒区祐天寺にある区民センターの畳のお部屋。

ヨガっていうと、素敵なスタジオを思い浮かべる方が多いのでは?

地味だ、着替えする場所がトイレ!?、レンタルマットがないの?・・・・とも思われそうだけれど、この環境が好きと長年通っていらっしゃる方も多いのですよ。

日本人なんですよね〜、やっぱり床より畳の方が落ち着くんです。

それに畳なので、ヨガマットは使わず、バスタオルで代用したり、何も持たず身軽で来られたりと、みなさん自由に参加されてます

ちょっと興味のある方は、一度いらして見て下さい。

体験参加大歓迎です


ゆったり、の〜んびり、ま〜ったりと、ヨガしてます





2月 呼吸法:瞑想クラス 

2009年01月06日(火) 17時42分
2月 「呼吸法と瞑想」オプションクラスのご案内

日時
2月20日(金)18:30〜20:30
2月24日(火)13:30〜15:30


参加費:1回2000円

内容
・ミニレクチャー「チャクラとは」
・呼吸法と瞑想の実習

定員:各回8名

会場:さくらプラザ和室

申込:Norikoyoga@aol.comまで、お名前と参加希望日時をお知らせ下さい

2009年1~2月のスケジュール 

2008年12月11日(木) 21時48分
<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
1月13日(さくらプラザ) 1月27日(上目黒住区センター)
2月10日(さくらプラザ) 2月24日(さくらプラザ)

<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
1月7日(上目黒住区センター) 1月21日(上目黒住区センター)
2月4日(上目黒住区センター) 2月18日(上目黒住区センター)

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
1月16日(さくらプラザ) 1月30日(さくらプラザ)
2月13日(さくらプラザ) 2月27日(さくらプラザ)


<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
1月16日(さくらプラザ) 1月30日(さくらプラザ)
2月13日(さくらプラザ) 2月27日(さくらプラザ)

体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい

呼吸法:瞑想クラス 

2008年10月21日(火) 16時20分
11月と12月に「呼吸法と瞑想のみ」を行うオプションクラスを行います。

日時
11月4日(火)13:30〜15:30、11月21日(金)18:30〜20:30
12月16日(火)13:30〜15:30、12月26日(金)18:30〜20:30

参加費:1回2000円

内容
・ヨーガについて
・呼吸法について、実習
・瞑想について、実習

定員:各回8名

会場:さくらプラザ和室

申込:Norikoyoga@aol.comまで、お名前と参加希望日時をお知らせ下さい

2008年11〜12月のスケジュール 

2008年09月30日(火) 23時14分

<火曜クラス>(10:00〜12:00)定員6名
11月4日(さくらプラザ) 11月18日(さくらプラザ)
12月2日(さくらプラザ) 12月16日(さくらプラザ:第2研修室)

<水曜クラス>(18:30〜20:30)定員8名
11月5日(上目黒住区センター) 11月19日(上目黒住区センター)
12月3日(上目黒住区センター) 12月17日(上目黒住区センター)

<金曜クラス>(14:00〜16:00)定員6名
11月14日(さくらプラザ) 11月28日(さくらプラザ)
12月12日(さくらプラザ) 12月19日(さくらプラザ)


<金曜クラス>(19:00〜21:00)定員6名
11月14日(さくらプラザ) 11月28日(さくらプラザ)
12月12日(さくらプラザ) 12月19日(さくらプラザ)


体験参加歓迎
自分にあうヨガなのかは体験してみないとわかりませんので
興味のある方は一度クラスに参加してみてください。
それから継続して参加するか決めてください。
体験1回2000円 お1人様1回限り


【お申し込みの詳細】
カテゴリ内の「お申込方法」をご覧下さい
2009年10月
« 前の月    |    次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
最新コメント
泉です
7-8月 クラススケジュール (2007年06月15日)
プロフィール
名前:minnaoide
血液型:A型
現住所:神奈川県
ヨガ講師、日本ドッグヨーガ普及協会代表、動物自然療法協会スタッフ。 ヨガ歴17年だが、身体はヨガ人ぽくない。小さくてわりとガッチリ。 アーユルヴェーダの教育機関に10年近く勤務。 またヒーリングスクールにも在籍し勉強中。 動物の癒し、人と動物の絆を深める事をライフワークとしている。
最新トラックバック