タニタメニュー

September 14 [Fri], 2012, 9:47
 
ブログ作ってからしばらく放置でした
気合い入れ直して
頑張るぞーーー
 
 
昨日の朝の体重
51.6kg
 
 
 
昨日の食事メニュー
 
・コッペパン1個(大根、胡瓜、カニカマのサラダをサンド)
・じゃがいも餅1個
・かぼちゃのケーキ半分
 
 
・手作り弁当
・味噌汁
 
 
・夜
タニタメニューに挑戦!
画像の容量めっちゃ落としたから
画質悪いかな…?
 
・豚肉かぼちゃのオイスターソース炒め
・キャベツと大豆の和え物
・オクラとコーンの煮浸し
・わかめのかき卵スープ
 
これに小盛りのご飯をつけて、
約531kcal!!
びっくりすぎる!
ボリュームあるし、何より美味しかった!
 
私は前の晩に残ったおかずを消費するため、
ご飯は食べずに
これプラス
・なすといんげんと油揚げの煮物
・じゃがいも餅
を食べました
 
まじタニタメニューすごい!
張り切って本二冊も買ったのに
全く作ってなかったけど、
これから作っていきたいなー
 
 
間食
・パキッツ1pac
・パイナップルジュース
・ひよこサブレ半分
 
 
 
間食は止められないよーー
 
 
 
 
 
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