整骨院にお世話になります

August 06 [Thu], 2015, 19:38
若い頃は疲れたり、筋肉が疲労したりしたら少し休めば随分と楽になり回復して疲れる前と同じように動けるものだった・・・。

ところが年を取ってくると色々なことが変わってくる。

疲れて体を休めるのはとても大切なことなのだけれども、これが年を取るとまずもってなかなか回復しなかったりする・・。

そんな時は大川市で腕のいい整骨院に通うことになる

回復が遅いのでしばらく体を休めてしまうことになるのだけれども、そのおかげで休んだら休んだ分だけ体は衰えを見せるとでもいうのか体がなまっていくような気がする。

休む前と比べると体の動きが鈍くなってくると言うことだ。

だから、最近の私は疲れていても完全休養というのはしないようにしている。

疲れていたら無理はしないのだけれども、
できるだけ体は動かすように心がけているのだ。

そうすると本当に体回復しても同じように体を動かせるからね。

これって意外と大切だと思うな・・。

年を取って体を動かさないように安静にし過ぎていると
本当に体が固まっていくのだから・・・。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まこ
読者になる
2015年08月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/minatimoka/index1_0.rdf