鍼灸院で始める年齢対策

July 22 [Sat], 2017, 11:56
年を重ねていくと健康であることの大切さが痛いほどわかるようになってくる。

別に内臓疾患になるというようなことはなくて、やれ腰痛だ、肩こりだ、膝が痛いの、神経痛だといったことは
若いころは全くの無縁なことだ。

さらに悪いことになると年を取るとちょっとしたことで体調を壊しやすくなる。

風邪なんかも引きやすくなってしまうのだ。

これも免疫力が低下しているから起こることだろう・・。

免疫が活性化しているとたとえ風邪を引いても直ぐに治すこともできる。

いや、それよりもそもそも風邪なんかも引かないで済むことだって多いのだ。

免疫力が衰えてくるには原因がある。

免疫力が衰えるようなことを繰り返し行っているからだ。

それは偏った食生活や睡眠不足に喫煙など、それにストレスも大いに影響するのだという。

つまり生活習慣の悪化、その継続が大きな要因になっているのだ。

健康でいるためには何よりも免疫力が衰えないように努力することが大切なのだ。

年を取って後悔しても遅い。

今から対策を取っていくべきなのだ・・。

大田区で腕のいい鍼灸院通いから始めてみようかな。
P R
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