6日目!(^^)!

May 11 [Wed], 2011, 22:31

>>>>−0.2キロ

朝・・・・アイス

昼・・・・和風チキンカツサンド、ポテト、ジュース

夜・・・・ミートスパゲッティー


少し痩せた(^O^)/
1週間で1.2キロ痩せたら上出来だよね!(^^)!

5日目!(^^)!

May 10 [Tue], 2011, 20:14

>>>>−0キロ

朝・・・・昨日の夜ご飯(肉)、ごはん、水

昼・・・・おにぎり2こ、水、ぷにたま

夜・・・・びくどん(ちきぽて)、白いプリンパフェ


4日目!(^^)!

May 09 [Mon], 2011, 21:41

>>>>−0キロ

朝・・・・サンドイッチ1枚、水

昼・・・・サイゼ(ドリア、辛味チキン、ドリンク3杯)

夜・・・・苺5粒、水


お昼、高カロリーだったし
2時30分くらいから食べたから
夜は食べずに明日のお弁当に回しました(^O^)/
えらいっ!(^^)!

昨日あんなに食べたのに太ってなかったー(^O^)★

でも食事制限もしてないから
全然体重は減らないんだけどねー><

3日目!(^^)!

May 08 [Sun], 2011, 19:34

>>>>−0グラム


朝・・・・筍ごはん、水

昼・・・・風月(エビ玉)、ジュース

夜・・・・筍ごはん、ミニグラタン、鮭、水


今日はたくさん食べちゃった(+o+)


今日決めたこと!!!!!!

“19時以降食べません(●^o^●)!”

18時以降ってのはよくあるけど、
講義とかあって無理だから
19時以降にしました!

2日目!(^^)!

May 07 [Sat], 2011, 19:35


>>>>−0グラム


朝・・・・キーマカレー(ご飯茶碗くらい)、ウーロン茶

昼・・・・赤飯おにぎり

夜・・・・筍の混ぜご飯2杯、水


今日は・・・・(+o+)
めげずに明日(●^o^●)






1日目!(^^)!

May 06 [Fri], 2011, 20:49

>>>−1キロ!(^^)!


朝・・・・ゆで卵、かぼちゃコロッケ2口、水

昼・・・・お弁当(ごはん、ゆで卵、かぼちゃコロッケ)、水

夜・・・・キーマカレー、水

※間食ゼロ\^O^/



体育でバスケしてアクティブに活動。
学校の行きかえりチャリで約7キロ。

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