mon ange

悩み悩んで・・・
音痴ゆえ色々時間がかかりましたが
取り合えずお引越しを試みます。

今後ともなにとぞ☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪

新しいブログはクリックどうぞ。。

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我が家の定番お散歩コース
新西宮ヨットハーバ



ここは、ワンコがいっぱい遊びに来てるので
お友達も沢山出来ます。

先日もとっても可愛いお友達が出来たのですが
そのまま「マタネッ(^ー^)ノ~~Bye-Bye! 」しちゃって
ちゃんとお名前も聞けなかったな〜と残念に思ってましたが
クッキーママが
その方のブログを見つけてくれて〜
そこには、可愛いサラのショットが沢山貼られてました・・・
( v^-゜)Thanks♪
で、あまりにも可愛くてユニークで夫婦して大爆笑しちゃったので
皆さんにも見て欲しいです。

「ぷーぷーこっこ」クリックどうぞ・・

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フードを替えてすっかり涙やけが改善されたサラですが
数日前から、又涙ヽ(・_・)１v(・_・)２щ(・_・)３…(｀□´)/ダァァー!!
え〜なんで？？それも右目だけ〜

( ´△｀)アァ-　ひょっとして又、逆まつ毛？？

いつもの、イケメン先生に会いに〜
「(⌒^⌒)ｂ　うん　又、まつ毛が伸びて眼球に当ってるね〜」って
で、抜いたらピタっと涙も止まる〜

でも、これって２ヶ月事に行かないとダメって事よね〜
犬のまつ毛パーマってないのかしら？？

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In　Bodyってご存知ですか？
体成分検査なんですが〜
スポーツクラブで定期的に計測してます

何が分かるのか？
体成分分析、筋肉＆脂肪量、、肥満診断、体水分検査、姿勢バランスなど・・

こちらの表は3年前です。



赤の縦ラインが標準値ラインですが
体脂肪26.1％とプチ肥満

元々、私は、「踊る」行為そのものが好きで筋肉トレーニングは興味なし！なので
マシンフロアーに行く事もなしの、ハードなエアロを好んで受けてました。
エアロだけでは痩せません筋肉があってこそ、減量が出来るのです。
わかってるけど、嫌いだからやらない〜

今年の1月にイベントでステップというレッスンを受けました。
1ｍｘ50ｃｍｘ15ｃｍくらいの台を利用して
上がったり下がったりの階段乗降みたいなレッスンです。
友達数人で受けたのに
私だけΣ(゜□゜;)ガーン(。□。;)ガーン(;゜□゜)ガーン!!
4日間、筋肉痛で歩けなかったのです。
はっきり言ってかなりの「ショック☆<(￣□￣;)>☆ショックでした。

そもそも、生活の私は、歩く事も少なく階段も嫌〜
こんな事では、下半身フニャフニャは当然で
嫌いだけど、体の事を思って4月から「ステップ」のレッスンを週1回受け始めたの
それも1番難易度高いレッスンを・・・
毎週筋肉痛
しかし。。。
継続は力なりです。
半年続けて
昨日の測定では



ジャジャジャーン
自分でもキャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ

体脂肪22.9％　BMI20.6％　体重-3ｋｇ
そして左より体重だった姿勢バランスも、ほぼ均等
筋肉が弱く体重が外向きに流れて若干0脚気味だった足も中心に寄ってます。

視力や肌は確実に老化を始めてますが
肉体年齢は彩奈より若い数値です（彩奈がオバハン化傾向(笑)）

嫌々受けてたステップで私にこんな体力与えてくれて
頑張った甲斐がありました〜
これを励みに益々ナイスボディー(健康面での）目指して努力だ〜い

皆さんも体を甘やかさないでいじめてみては？？

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こんなDMが届いたんですよね〜
無料って言葉が1番恐いので通常この手のDMは即ゴミ箱行きですが〜
これは、普段私がコンタクトを購入してるお店からのだし
とっても気になってる商品だから
行って来ました。。。

かなりひどい近視の私は（0.04）
裸眼だと、「近視」で
コンタクトをはめると「老眼」になるという
ややこしい目です。
なので、会社、前、リビング等あちらこちらに老眼鏡が置いてあります。。



こんなややこし状態が面倒で「レーシック」（視力回復手術）を受けようかと
思いましたが、恐いのと、老眼は残るって事で躊躇・・・
そこで気になってたのが「遠近両用コンタクト」
今までにも存在は知ってましたがあまり評判はよくなくて・・・

慣れるのに時間がかかる
あんまり変わらない
高い　　　とか。。。
でも、体験してみないと分からないもんね〜

お試しなので検査代380円のみで

「はい！では2週間お試し下さいね」と装着され
恐々、目を開けると

(^・ω・^).....ンニュニュ?　遠くは今までと同じ感じに見えるし
見えにくかったも普通に見えてるよ
「慣れるまで時間がかかるって聞いてるんですが〜」
「1番新しい商品なので、すぐにそぐう様になってますよ〜」って

ついくせで、新聞や携帯を少し離してしまうのですが
ちょっといい感じかも？？
2週間後に私はこのコンタクトを購入するか？しないか？
さ〜どうだろう。。。

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プチ御無沙汰ブログです。。
実は、ヤプログさん不具合が多くてお引越しを検討中で
どのブログがいいのだろうと？？
試行錯誤、四苦八苦、暗中模索
色々、探索してますが、ヤプログさん使いやすいんですよね〜
なので、次が決まらず、御無沙汰となったわけで

一応、世間は3連休でしたが、我が家は、暦通り日曜日のみのお休みでした。
大事な日曜日は、午前中は大掃除して〜
午後から、パンデブービへ行って、ホームズ行って西宮マリーナにお散歩行って
終了〜



今日のランチは煮込みハンバーグオイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡
絶対にご飯が多い・・と思ったのに、全部ペロリ

そうそうパンデブービさんのお店に入ったら「アッ！サラちゃんや〜」って
しらない方から、お声が。。。
サラが店内をチョコチョコすると
「サラちゃん来たん？」って。。。
何故か？有名人のサラごん
そして、「根性ババ」のサラごんは、勿論、怖いものもなくて



22kgのスタンプーのパンちゃんの上でもこの通り〜
ぱんちゃん、サラが乗った事も気付かないで


マリーナでは、久々にクッキーちゃん＆ビスコちゃんと会ったので
いつもよりサラも楽しそうにお散歩してました



そして、夕食後は、北海道遠征中のハルピョンが送って下さった
ウマウマプリンを「頂きます！」



やっぱり北海道の味とっても濃厚でかなり美味しい
ハルピョン( v^-゜)Thanks♪でした。

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性格が悪い事を大阪では「根性ババ色」って言いますが〜
我が家で1番の「根性ババ」は。。。
言わずと知れたそうこの子



えっ？アタチ？？サラごん？？
そうですこの子は、「可愛い〜」って言われ慣れてすっかり
天狗の根性ババ子です

ミルキーやアニーの物は、なんでも横取りして
待つ事大嫌いで〜
なんでも「アタチが1番」で〜
ちゃんと3つあるのに、全部独り占めして
私が、叱ると歯茎むき出しの抵抗
マジ困ってます。。。

今日もアニーの骨ガムを横取りして
眠たくなってもこの通り



「はぁ〜何か？？アタチに文句ありますの？？
起きてから聞きますわ」



あ〜〜〜〜
ホント根性悪い顔してる・・・

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物心着いた頃から私の服装は「黒」が主流
若かりし頃、友達の結婚式に着て行く服を探して
百貨店で試着してると
見知らぬおばさんに「あなた、その服とっても似合ってるわよ」って
言われてすっかりその気の私
その時、試着してたのが「黒」のワンピース
それ以来、私は「黒」が似合うんだってインプットされて
（元々、カラーコーディネートが下手でしたし。。）
ポイントに白を入れて
選ぶ服は、すっかりモノトーンばっかり。。

オバハンになった今でも、やっぱり目を引くのは「モノトーン」です。
最近は、雑貨にまでフェチが高じて・・・



カレー皿



小鉢



一輪挿し



ごみ箱

こんな感じ〜

当然、彩奈や亮が子供の頃からモノトーン色の服ばからり着せてたので
可哀想に、この子達もやっぱり「モノトーン」主流だわ

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キッチンで、用事をしてるといつもこんなポーズで私を見てるサラごん



ソファーの背もたれの頂上部分に。。。
おチビがどうやってそんな所に居るの？？

おチビなりに考えてるんだよね〜
種証は・・



こんな事、ビビリンチョアニーには、絶対に無理

「アニーちゃん。。ママが悪口言ってるよ〜」

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8月の終わり頃に秋風がピュー〜
このまま、涼しくなるのかな？？って思ってましたが
そうは、問屋が卸しませんでしたね
天気予報通り、暑さがぶり返し〜
お昼間の日差しがむかつきますわ

しかし、やっぱり季節は秋到来で
食欲の秋・・・
美味しい旬が我が家にもやって来ましたわ。



職業柄、市場に出回る前に手元に届きます。
が、私。。。松茸そんなに魅力感じませんで。。。

でも、まぁ、一応
焼き松茸と、松茸ご飯と、松茸入りにゅうめんを。。。



魅力を感じないと言いつつ、めっちゃ美味しかったよん



そうそう。秋刀魚も美味しそうに焼けました



この食欲の秋をどうやって乗り切ろうか？？

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