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April 19 [Fri], 2013, 23:52
今日の食事

朝ごはん

チョコクロワッサン、朝マフィン

お昼ご飯
お弁当(トマトとレタスのサラダ、ご飯、サヤエンドウとワカメの煮物、鮭、枝豆、こんにゃく)

夕飯

唐揚げ、サヤエンドウとワカメ煮物、枝豆、南瓜とレタスとトマトのサラダ、鮭、こんにゃく、味噌汁、納豆、ご飯

おやつ
部活終わり こんにゃくゼリー1個
夕飯後 伊予柑、ミルクティー


今日の体重
9時30分で61.40kgはかった時間的にはこんなものかな…。
でも風呂あがりだと59.85kgでした(^o^)/

まあまあ順調だと思います!
ちょっとずつ減らすのが目標なので
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