いつも元気でいるために

January 18 [Fri], 2013, 17:15
ここ最近は健康ブームが熱いですね。






毎日のようにあの食品は体にいいだとか、あのサプリを飲めば元気なるとか耳にします。






こんなに様々な商品が早いペースで販売されるなんて、需要があるんだと思います。






確かに体にいいものはなるべく取り入れたいですよね。






料理のレシピもその時の体調に合わせて考えますから同じ事ですよね。






運動と同じで、一度試してみたからすぐに効果出るというものではないですね。






いいと言われているから同じものを極端に取り入れるのも、どうかと思います。






いいと言われているものを取り入れていると、気持ち的にも健康になった気がします。






そうゆう気持ちになることが大切なのかもしれないですね。いつも元気でいたいですね。






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