3/8の体重体組成&3/7の食事

March 08 [Sun], 2015, 13:47

■体重 72.7kg
■体脂肪 34%
■内臓脂肪レベル 12
■BMI 29.9
■基礎代謝 1457Kcal
■体年齢 57才




★3/7の食事★

朝 8:30 ●納豆 1パック ●ヒルズダイエット パステルゼリー

夕 16:00 ●キャベツミックス 1袋 ●カツオのニンニクソテー ●豆腐ビビンバ

夜 24:30 ●納豆1パック




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