続けることが一番の秘策 

October 09 [Sat], 2010, 14:34
間違いなくやり方としては納得できるところもあるが、続く要素が全くない。

現実味もあまりないイメージがただよっている。部分的にうすっぺらい感じなのだ。

どの書籍かは黙っているけれど、家族にはぜったい薦めないであろう。

わたしの見方でした判断は言ってはいないけれどね。



そんなことはどっかに置いておくとして、見つけると沢山あるものだね。

しかし、内容がつぎはぎなイメージもするから最後は調査が必要かもしれない。



どうなるかはこれからに期待してもらいたい。

見た目からはいってしまうたちなので、シューズを買ってしまった^^;

最後には結果に導かれるのかは今はわからないが、実行してみる価値はあるだろう。



この選択がキッカケになってくれるといいんだけどな。

いつもわたしの性格的に飽きてしまうのが悩みのタネだ。

絶対やり遂げた先にはより輝く未来が待っているはずなんだ。



継続することこそ一番の決め手 

October 06 [Wed], 2010, 20:18
たしかに方法論的には頷ける部分も有るが、続く要素が全然ない。

どの書籍かは秘密だけど、ともだちにはぜったいオススメはしないでおくつもり。

そうはいってもわたしの感じたことでしか評価は言ってはいないけれどね。



そのことは置いておいて、さがしたらわんさか書かれてるもんなんだね。ノウハウの本とかより簡単にノウハウがわかるので、便利でいいなー。

だが、内容がつぎはぎなイメージもするので最後は調査が必要かもしれない。



効果の程は今後に期待してもらいたい。

外見からはいってしまう性格なので、シューズを買ってしまった^^;

インターネットなどで得られた安全そうなノウハウを基本に行程を立てた。

果たしてダイエット効果につながるかはわかんないけど、実行してみる値打ちは有るはずだ。

この選択がキッカケになってくれるといいんだけどな。日常生活に活気を与えるためにも、今度ばかりは飽きないようにしよう。

きっとやり終えた後にはもっと幸せな世界が待っているハズだ。



ダイエット成功の極意とは 

October 04 [Mon], 2010, 22:36
社内の後輩に減量のコツを質問してみた。

案の上、量を食べないことがお約束でがっかりしてしまった。

しかし、こんなのは決まり切った事実なんだし、いっぱい食べたいとなげいてるわたしが悲しい。

らくにやりたい、という考えでのぞむのが第一間違いなのだ。



痩身に成功したJさんはこんな風にも言った。

たべるのがダメなんじゃないんだよね、食べ過ぎるのがアウト。少なめにたべて、適度にウォーキングなどする。いまさらでありますが、これこそが基本中の基本。



あまいスイーツに頭の中まで乗っ取られてしまっていたのか。

それではまだまだ、料理は食べられないなぁ。我慢しよう。

これじゃあ太るのも仕方ない。当然の運命だろう。



そんなことあんな事話をしてたら、もりもりその気がわいてきた。すぐに忘れないようにするためにはやる気の維持が必要だ。そこらヘンを決めておくのも、目標のひとつではたったりすると考えますな。



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