腰痛対策してみよう

January 31 [Fri], 2014, 19:14
腰痛がそもそも、1月のはじめから急激に悪化したのは


くしゃみが原因でした。

涙がとまらなくなり・・・


立ち上がれないほどの激痛でした。

それから今でもくしゃみすると


命取りで、1回のくしゃみが本当に大変なことになるので、


くしゃみが出そうになったら息を止めたり、あらゆる手段を使ってくしゃみが出ないように頑張ってます。

それでも


頑張っても防げないときがあるんです。

癖になったらやばいので大阪市の整骨院で治療してみるしかないか・・・


要は、背中の筋、尻の筋肉、腿の裏の筋、表の筋、ふくらはぎの筋、これを柔軟にストレッチすれば治るということ。

その施術を信じて行ってみようかな!
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