祈り

June 13 [Sat], 2009, 22:08
自宅療養をしている私は、起きていることが絶好調

でもその間に15Kg太ってしまった
服もまるっきりサイズが変わり・・・胸が大きくなったのだけが救いかな

買い物で2時間立っていると足がたえられなくなる
寝たきりで筋力が衰えさらに15Kgの荷物を持っているようなものだから当たり前か(笑)

が悲鳴をあげるのだから違う部分だけでも動かして軽くする方法を選んだ
まずは筋力をつけて、脂肪が燃えやすい体に変えるのだ


いつもは無駄に過ごしていた時間

最近父と、ゲームのダビスタを1~2時間していた
その最中の、馬がレースに出ている間中ストレッチ
これは続けられそう

今朝から、写経、掃除、ゲーム&ストレッチ・・・と動き通し



         どうか これが躁状態ではなく 体調回復でありますように




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